Kevin Amarillas había viajado a México para pasar las fiestas con su familia. Sin embargo, jamás imaginó que su regreso a Phoenix sería un viaje lleno de angustia y terror luego del caos provocado en el estado de Sinaloa por la captura de Ovidio Guzmán.

La psicóloga Belkis Cabrera dice que es esencial, por ejemplo, establecer pocas metas, pues la idea es plantearse logros realizables en un año. "Si tienes un propósito a largo plazo o más general, divídelo en objetivos a corto plazo o en pasos más pequeños”, sugiere la experta.

Cuando termina un año muchas personas comienzan a sentirse tristes o deprimidas. Aquí las recomendaciones para evitar malas experiencias emocionales.

Es lo que se denomina tristeza navideña, depresión blanca o blues de Navidad: cuando el ambiente festivo y las reuniones familiares se convierten en un sufrimiento que no cesa hasta que no se ha retirado el último adorno. ¿A ti también te pasa?

En otro año en el que se han producido preocupantes tasas de ansiedad en la población de todas las edades en EEUU, tener conocimientos básicos actualizados sobre salud mental es fundamental para comenzar el 2023 con los ánimos renovados. Ponemos tu conocimiento a prueba con este test.

Mientras espera la sentencia el exoficial de Fort Worth, Aaron Dean, hallado culpable de homicidio involuntario por la muerte de la joven afroestadounidense, Atatiana Jefferson, este viernes, el psicólogo Kyle Clayton subió al estrado y afirmó que luego de hacerle un examen a Dean concluyó que “él no era psicológicamente apto para servir como oficial de policía”. El próximo 19 de diciembre se realizará la condena contra el exoficial, y se estima que podría pagar entre 2 a 20 años de prisión.