Algo tan sencillo como dormir bien tiene un efecto reparador sobre la mente y podría ser crucial para evitar el desarrollo de esta enfermedad neurodegenerativa. Un neurocientífico explica la razón.

Aunque en muchos sentidos hemos vuelto al ritmo de vida prepandemia, muchas personas continúan experimentando agotamiento físico y emocional y la sensación de estar atascados. Un psiquiatra ha bautizado este sentimiento como 'fatiga del estilo de vida'. ¿Lo padeces?

De acuerdo con Yael De Las Estrellas, existen diferentes tipos de sueños que pueden ser considerados premoniciones, mientras que otros nos sirven como recordatorios.

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Las mujeres que mantienen relaciones igualitarias están más satisfechas con sus relaciones y, a su vez, sienten más deseo sexual que las que mantienen relaciones desiguales.

'Quiet quitting', o no hacer trabajo de más, tiene beneficios para la salud mental y podría convertirte en un mejor empleado y en una persona más feliz.

Te encuentras con un conocido y olvidas su nombre; entras en una habitación, pero no recuerdas a qué has venido: estos lapsus son cada vez más frecuentes. La buena noticia es que la memoria se puede mejorar, y mucho, señala Richard Restak, uno de los principales expertos en la materia. Recogemos sus principales recomendaciones.