A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, la doctora Liliana Wolf invitó a la comunidad a prestar atención y priorizar este tema, además de acudir a un especialista sin temor y con confianza. Asimismo, la experta aclaró que cuando hay una pérdida de interés por las cosas que antes se disfrutaban, no se encuentran motivaciones, hay desajustes del sueño o en la alimentación se debe buscar ayuda. “Esto debe dejar de ser un tabú o un estigma social”, señaló Wolf. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Los cambios en nuestra personalidad relacionados con la pandemia podrían explicar en cierta medida la disminución generalizada del bienestar. Un estudio indica que las personas son menos extrovertidas, menos abiertas, menos agradables y menos concienzudas en 2021 y 2022 que antes de la pandemia.

Los expertos que marcan las directrices médicas en EEUU recomendaron la semana pasada que todos los adultos menores de 65 años se sometan a pruebas para detectar su nivel de ansiedad, lo que da una idea de hasta dónde llega la preocupación por los problemas de salud mental en el país. Proponemos recomendaciones asequibles pero menos conocidas para reducir la ansiedad.

Algo tan sencillo como dormir bien tiene un efecto reparador sobre la mente y podría ser crucial para evitar el desarrollo de esta enfermedad neurodegenerativa. Un neurocientífico explica la razón.

Aunque en muchos sentidos hemos vuelto al ritmo de vida prepandemia, muchas personas continúan experimentando agotamiento físico y emocional y la sensación de estar atascados. Un psiquiatra ha bautizado este sentimiento como 'fatiga del estilo de vida'. ¿Lo padeces?

De acuerdo con Yael De Las Estrellas, existen diferentes tipos de sueños que pueden ser considerados premoniciones, mientras que otros nos sirven como recordatorios.

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