¿Sientes miedo o angustia? Conoce cómo darte un "abrazo mariposa" para sentirte mejor
Cada vez que sientas ansiedad, inseguridad o temor, realiza esta técnica de "abrazo mariposa" para una regulación emocional por 1, 5 o 10 minutos. ¡Inténtalo!
Por:Univision
Publicado el 27 sept 23 - 05:03 PM EDT. Actualizado el 12 jul 24 - 11:46 AM EDT.
