Lo más frustrante que puede pasar cuando estás perdiendo peso es que las cosas de repente y como por arte de magia (mala en este caso) se detengan. Y esto pasa a menudo. A pesar de tus mejores esfuerzos puede que la máquina quema grasa que llevas dentro deja de funcionar y sin saber por qué.

La mayoría de las personas tienen una balanza en su casa. Después de todo, ¿no es bueno mantener nuestro peso bajo control? ¿No es saludable pesarnos a nosotros mismos para asegurarnos de que estamos bien encaminados? ¿O será la balanza el mayor saboteador en la pérdida de peso, la salud e incluso la autoestima?

Los regímenes que más te gustan suelen ser los que ayudan a perder peso lo antes posible. Pero "la velocidad" no debe aplicarse a la delgadez y menos aún en un régimen.

Nacen en el árbol frutal más cultivado del mundo y se cree que constituyen un híbrido entre el pomelo y la mandarina. Algunos registros históricos demuestran que aparecieron por primera vez en la antigua China.

Perder kilos se reduce a una fórmula que suena muy sencilla: quemar más calorías de las que ingieres, comer menos y moverte más. Pero cualquiera que haya intentado reducir las calorías e incrementar la cantidad de ejercicio en un esfuerzo por bajar de peso, sabe que es mucho más difícil de lo que parece.

Adelgazar es un verdadero arte y demanda toda una infraestructura. Por tanto, si en verdad anhelas perder esos kilitos de más –y no volverlos a encontrar–, te recomendamos que equipes tu cocina con estos gadgets.