Al día de hoy se conocen infinidad de combinaciones para hacer batidos, los más saludables o quizá bajos en calorías y con cero grasas son los verdes; pero los entendidos en el tema dicen que es mejor tener ciertas consideraciones al tomarlos. ¡Conócelas a continuación!

Perder peso es algo bastante complejo si tenemos en cuenta que la mayor parte de las dietas nos exigen renunciar a prácticamente todos los caprichos y que, en ocasiones, nuestra fuerza de voluntad puede con nosotros. Pero con unos cuantos trucos, seguramente puedas superarlo. ¿Quieres probarlos?

Perder el peso post parto no es tarea fácil. Pero la verdad es que tampoco es imposible. Lo que pasa es que generalmente nos ponemos metas que no son realistas y cuando no vemos resultados inmediatos, nos desmotivamos y tiramos la toalla.

El té Earl Grey cuenta con el exquisito sabor que le brinda una exclusiva mezcla de tés negros y bergamota. Posee una amplia gama de beneficios para la salud tanto física como también mental. Si quieres descubrir cuáles son, en Otra Medicina preparamos un interesante informe no te lo pierdas.

Muchos profesionales relacionados con la nutrición afirman que hacer dietas en las que se pasa hambre no solo es poco saludable, sino que también es contraproducente, porque pueden ocasionar el efecto contrario al buscado.

Atrás quedaron las largas jornadas en el gimnasio, donde tenías que estar junto a una máquina moldeando tu figura. Por estos días están en tendencia los ejercicios breves de alta intensidad.