¿Estás intentando adelgazar pero no lo consigues? Ser mamá puede quitarte muchas horas de tu tiempo, pero no deberías descuidar tu salud.

Adelgazar de forma saludable no siempre es una tarea fácil. De hecho, hay que tener en cuenta que muchas dietas apuestan por la eliminación de nutrientes, algo que no es nada recomendable para tu salud.

A la hora de comer, las personas que están a dieta suelen elegir ensalada, pensando que es la mejor opción y que gracias a ella podrán perder peso. Pero, lo que se les olvida a estas personas es que una ensalada con los ingredientes inadecuados puede hacer que engordes igual que cualquier otro plato calórico. Así es: ¡las ensaladas también puede estar saturadas de grasa y calorías!

Los kilitos de más que hemos ganado en los meses de EMBARAZO son muy difíciles de bajar. No cualquier dieta nos ayudará, y tampoco será tan sencillo como parecía. ¡Pero ten calma! Con perseverancia lo podrás lograr.

¿Tienes el abdomen prominente, probaste miles de maneras para reducirlo y nunca nada de lo que hiciste te dio resultado? Si es así, déjame mostrarte qué es lo que puedes hacer de acuerdo a la forma de tu panza...

¿Has hecho tantas dietas que ni te acuerdas? Si tu respuesta es afirmativa, es hora de que leas esto. Puede que las dietas no sean la mejor manera de conseguir tus metas...