Las celebraciones y comidas de las fiestas decembrinas casi siempre cobran factura en el peso y, si no se toman medidas, la meta del próximo año de adelgazar podría ser difícil de alcanzar. El Dr. Juan Rivera te explica cómo bajar unas cuantas libras antes de Navidad para que disfrutar de las cenas no sea un problema.

Comer saludable y hacer ejercicio pueden no ser suficientes para bajar las libras de más ya que algunas veces las hormonas serías las culpables de que no bajemos de peso tanto como quisiéramos. El Dr. Juan nos dice por qué y cómo estas sustancias estarían evitando que logremos nuestro objetivo.

A lo largo de su vida la cantante española ha tenido problemas de peso que se van a los extremos. En su juventud estaba demasiado delgada y en su adultez sufrió de sobrepeso. Ahora, Shaila ha logrado encontrar un equilibrio mental y físico.

El campeón mexicano sabe de las complicaciones que tendrá si se concreta la pelea ante el campeón congoleño Ilunga Makabu.

El dominicano nos recibió en su casa para contarnos los momentos difíciles de su vida, sus triunfos y sus proyectos. "No morí de casualidad", dice.

La actriz recordó que desde la adolescencia algunos la "tildaron de gorda" y estos comentarios le dejaron un trauma con su peso que ha persistido. Angélica Vale también recordó cuando interpretó a una joven bulímica en 'Soñadoras' y notó que "tenía todos los síntomas" de este trastorno alimenticio.