Tener un abdomen plano puede ser una tarea titánica para muchas personas, pero el secreto para conseguirlo no radica en extenuantes rutinas de ejercicio. Existen algunos sencillos trucos alimenticios que pondrán a trabajar tu metabolismo y a desinflamar tu estómago.

La cantante española volvió "a sentirse feliz consigo misma" tras la pérdida de peso y se mostró contenta al ver los resultados a tan solo cuatro meses de haber tomado la decisión de llevar un estilo de vida saludable.

Si la razón por la que no realizas ejercicio es la falta de tiempo, los expertos en acondicionamiento físico tienen grandes noticias para ti: con el método Zero Training podrás adelgazar sin tanto esfuerzo.

Si tu propósito es reducir algunas tallas y cuidar más tu salud, el agua de perejil se puede convertir en tu mejor aliada, además de que su sabor puede fascinarte.

La actriz se defendió de quienes la atacan por su peso y su respuesta resonó en las redes sociales. Bertinelli recibió el apoyo de muchos, entre ellos, la cantante Demi Lovato.

Tener una cintura definida y sin "gorditos" es uno de los sueños de muchas. No obstante, uno de los obstáculos más populares para lograr esta meta son las love handles o agarraderas del amor, que igualmente puedes conocer como los gorditos de la cintura, la odiosa lonjita o incluso como 'muffin top'.