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Berenjena a la plancha | Reto 28
La berenjena es un vegetal delicioso que puede prepararse de mil maneras. Esta es una sencilla receta para cocinarla a la plancha.
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Pancake con búfala y miel | Reto 28
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Lista de compras: todo lo que necesitas para los 28 días del Reto
Aquí tienes la lista de compras para los 28 días del Reto 28, especialmente preparada por el Doctor Juan. Toma nota y corre al supermercado.
Rollitos de berenjena y carne molida | Reto 28
Una forma fácil y sabrosa de cocinar la berenjena con muchas proteínas y pocas calorías.
Quinoa con pollo y vegetales a la plancha | Reto 28
Combina la quinoa con pollo y vegetales a la plancha para un almuerzo completo.
Vegetales a la pimienta | Reto 28
Para la cena te proponemos vegetales a la plancha, tan saludables como ligeros en esta receta que recomienda condimentarlos con pimienta.
Quinoa con carne y verduras a la plancha | Reto 28
La quinoa es un pseudocereal cada vez más apreciado. En esta receta lo combinamos con carne y verduras al grill para conseguir un almuerzo muy completo.
