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Recomendaciones para disminuir la cantidad de alimentos envasados que consumen los niños

La dietista Luisa Sabogal habla sobre los efectos de los alimentos en el desarrollo corporal y cognitivo de los menores en crecimiento. Habla sobre las opciones más saludables para incluirles en la dieta.
4 Mar 2019 – 09:39 AM EST
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empezaron a recaudar fondosporque quieren que seanenterrada en chiapas.esta mañana la dietistaluisa viene con consejos paradarle a su niño menos alimentosenvasados y mejor opciones queson mucho ás saludables.ahora, sabemos que muchos delos productos que vienenenvasados no son los ássaludables, porque contienencosas que no debeíamos darle alos niños.exacto, el tiempo de laniñez es importante paradesarrollarse en desarrollocognitivo, coróreo, es la basepara el resto de sus ías, esimportante no consumir tantossnacks y meriendas empaquetadasporque tienen sal, demasiadagrasa saturada y la ás dañinay aúcar.aqí trajiste algunosalimentos que su lugar podemosdarle.me encanta esto, plaícame.aí es tengo frutas porquequiero que tengan en cuenta quees importante que los niñosvean la fruta disponible paraque le llame la atencón ypuedan comer de ás, siempre esbueno comer y tener algo aí enla mesa.la presentacón es importantepara los niños, puede que lellame la atencón si tienedemasiada hambre,pero quiebrencomer algo tenerlo partido osandwich de manzana conmantequilla de maí o crema decacahuate esto es perfecto enel carbohidrato de la fruta, lamantequilla que tiene grasasaludable y protína.hay que tener toallitas a lamano porque van a ensuciar todala casa. me encanta esta idea,se esán jugando pueden jugar,comerse uno y luego regresar.las verduras.las verduras tambén, lesgusta mucho cuando esán enpalitos, les llama la atencónalgo que quiero decir es queentre la frutas de las verdurasy las palomitas tienen fibra,que los niños necesitan, aqítengo el apio y la zanahoriaque pueden echar un mus, unacrema de garbanzos con ajonjoío se puede utilizar guacamole,pero los niños les encantatener algo como una salsa,acerca de los bócoli ycoliflor a los niños lesencanta mucho la idea de unarbolito pero siempre al hornoson ás deliciosos. entonces esun poquito de aceite deaguacate y al horno por 30minutos seía perfecto para losniñosaunque esén horneados puedoo meterlo en el dip.excelente contra las palomitases obvio que los niños lesencanta tener algoo una bolsadonde ellos puedan estarcomiendo. las palomitassorprendentemente tienen altafibra y no son vaías ennutrientes, entonces seía unabuena opcón si buscan algoligero. esto es lo que hice fuecolocarlo en un sarén despésde que son palomitas chiquitas.éstas son palomitas que tehicistes en casa.uno, son facilitas o nada +1poco de aceite hechas lassemillas y se revientan solas.excelente usé tambén lepuede agregar canelo cualquierotra especie que le guste.excelente aqí tienen unas

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