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¡Nada como esta dieta desintoxicante para reponerte de las fiestas!
En las fiestas, solemos saturar nuestro organismo con alimentos de muchísimas calorías y, claro, en los días siguientes, nuestro cuerpo nos pasa factura.
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Antes de subirte a la balanza... ¡ten en cuenta estos datos!
Cuando inicias una dieta, es posible que acabes generando una obsesión por lo que te dice la balanza. Sin embargo, esa actitud no te ayudará a lograr tu objetivo de bajar de peso, y es probable que acabe por hacerte sentir mal o incluso generarte un sentimiento depresivo. En otras palabras: la balanza puede convertirse en tu peor enemiga en lugar del instrumento que utilizas para controlar tus logros.
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