¡Hoy develaremos el misterio de una vez y para siempre!

En las fiestas, solemos saturar nuestro organismo con alimentos de muchísimas calorías y, claro, en los días siguientes, nuestro cuerpo nos pasa factura.

¿Quieres sacar un mayor provecho a tu día? Lee esto...

Cuando inicias una dieta, es posible que acabes generando una obsesión por lo que te dice la balanza. Sin embargo, esa actitud no te ayudará a lograr tu objetivo de bajar de peso, y es probable que acabe por hacerte sentir mal o incluso generarte un sentimiento depresivo. En otras palabras: la balanza puede convertirse en tu peor enemiga en lugar del instrumento que utilizas para controlar tus logros.

Nunca te habrás sentido más orgullosa de tu delantera ;)

Es hora de que te guardes un tiempito solo para ti :)