Ya ni recuerdas cuándo fue la última vez que entraste al baño, sin salir con la peor cara de frustración. El malestar está ahogando tu buen humor y no tienes idea de qué hacer. Pues, te alegrará saber que nosotras sí y queremos ayudarte. Estos son los consejos que te proponemos para que acabes, de una vez y para siempre, con la constipación.

El estrés emocional recurrente puede desencadenar una respuesta bioquímica más fuerte en las personas con exceso de peso, posiblemente incrementando el riesgo de enfermedades crónicas tales como enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2, sugiere un estudio reciente.

Si bien es posible asociar el trabajo con el estrés, puede que el ambiente de la oficina no sea el mayor desencadenante de esta enfermedad en tu cuerpo. Puede que tu propia casa sea una de las fuentes de estrés sin que tu lo sepas.

El estrés es una de las enfermedades que más sufrimos actualmente. No es una casualidad: más bien nuestro ritmo de vida nos obliga a estar constantemente moviéndonos, sin parar jamás, y eso hace que nuestro organismo acumule tensión, y según la personalidad que tengamos, explotemos de una forma u otra. Sin embargo, a veces el estrés se origina en el seno de la pareja. Los problemas económicos, la falta de tiempo o la poca comunicación que existe son las principales causas, y hoy te ayudamos a ponerle solución.

Si tu estado actual es "estresada”, no te preocupes: te proponemos reducir tu ansiedad con estos alimentos muy sanos pero a la vez apetitosos. Desafortunadamente, el estrés no es algo que podamos controlar a voluntad; no es tan fácil como decir “ahora deseo estresarme, ahora mejor no”, por eso creemos que todo aquello que podamos hacer para prevenirlo debes ser incluido dentro de nuestros hábitos.

Los tiempos en los que vivimos son realmente complejos para las mujeres, que son a las que les toca casi siempre, a causa de una sociedad machista, conciliar su vida laboral y sus responsabilidades como madres. Es por ello que combatir el estrés se convierte en estos momentos en algo que todas deseamos. Y aunque existen múltiples formas de hacernos, desde Otra Medicina te proponemos llevarlo a cabo con alimentos naturales.