No hay dudas que el estrés nos provoca varios dolores de cabeza, agotamiento y falta de concentración. Pero, por si todos estos síntomas fueran poco en la vida de una persona estresada, hay más consecuencias negativas del estrés para la salud. Y tienen que ver con la salud bucal.

Todos nosotros experimentamos el estrés en alguna medida, es algo natural con lo que convivimos desde que nacemos. El problema aparece cuando los niveles de estrés superan lo normal y cuando no somos capaces de deshacernos del estrés diario. Entre las distintas terapias alternativas para combatir el estrés tenemos al yoga. Es posible eliminar el estrés con yoga y es una de las mejores formas de hacerlo.

Originalmente el tai chi era un arte marcial, un arte marcial interno para la lucha cuerpo a cuerpo. Actualmente y hace muchos años se lo considera cada vez más como un sistema de kinesiologia o gimnasia con muchos beneficios para la salud, y por otro lado también sirve para desarrollar la personalidad y la meditación.

Las mujeres embarazadas se encuentran en una etapa muy especial de su vida, ya que el embarazo es un momento de gran felicidad pero también de muchos cambios y sobre todo de mucha ansiedad. Las embarazadas pasan por un estrés provocado por el propio embarazo y las mujeres que trabajan tienen muchas más exigencias sumándose las exigencias del hogar con las laborales.

El estrés es un problema que afecta a muchas personas, es un trastorno emocional que va de la mano con la ajetreada vida moderna que nos propone esta sociedad como modelo a seguir. Cada vez mas personas sufren de estrés pero también se han desarrollado las distintas formas de vencer al estrés naturalmente, sin medicamentos y con la posibilidad de seguir adelante con nuestras vidas normalmente.

Antes ir a un spa quería decir que tenías que tomar un viaje largo, fuera de la ciudad, con gastos enormes que la mayoría no podía pagar para así poder relajarse en los que se llaman Resorts Spa. Todavía existen pero también se han proliferado los spas en todas las ciudades donde nos podemos volver miembros y no ir más allá de 5-10 minutos para llegar a él.