Los que trabajamos frente a una computadora todo el día enfrentamos un agotamiento no solo mental sino también físico.

¿Sueles entender muy bien a las demás personas? ¿Notas enseguida cuando alguien está triste? Si estas cosas te suceden puede ser porque tengas altos niveles de empatía, que es la capacidad de una persona para ponerse en lugar de los demás.

En la actualidad, es difícil conocer a alguien que no viva con estrés, la verdad es que todos andamos a las carreras y con tantos pendientes que ya ni los juguetes 'chinos' nos salvan.

No hay nada peor que ir estresado a trabajar. Es una sensación horrible. Cuando el estrés nos invade sentimos que todo va a salir mal, que las tareas que antes nos resultaban fáciles son agobiantes y agotadoras y que nada de lo que hacemos satisface a nadie.

El yoga y la meditación se han convertido en populares ejercicios en todo el mundo, gracias a sus conocidos beneficios y su capacidad de brindar relajación y bienestar emocional.

Demi Moore es una de esas actrices que recordamos entre las grandes protagonistas de las películas de hace 20 años. Actualmente está promocionando una de sus más recientes participaciones en Rough Night. Por esa razón es que el popular presentador Jimmy Fallon la tuvo como invitada especial en su programa The Tonight Show Starring Jimmy Fallon.