Te compartimos un sencillo truco para obtener una ensalada perfecta y que quede bañada de tu aderezo favorito de forma uniforme. Te prometemos que, desde hoy, no volverás a preparar tu ensalada de la misma manera.

Esta nutritiva ensalada de piña asada es tan versátil que puede incluir una variedad de verduras como espinacas, rúcula, pepinos, entre otros. Complementa tu dieta con esta ensalada de piña asada repleta de alimentos ricos en vitaminas y minerales

Cualquier momento es bueno para incluir en tu dieta diaria alimentos saludables, por ello aquí te presentamos estas tres irresistibles recetas para preparar irresistibles y nutritivas ensaladas. ¡Las amarás desde el primer bocado!

Si estás buscando opciones más saludables para incluir en tus comidas, esta ensalada viral de zanahoria con pepino y mango en forma de fideos te encantará. Es muy fácil y rápida de preparar, además estarás añadiendo mucha vitamina A en tus alimentos. ¡Disfruta!

Necesitas:

1 zanahoria grande
1 pepino grande
1 mango pequeño maduro
Jugo de 1/2 limón
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de arroz
2 cucharadas de ajonjolí
Sal en escamas al gusto
Pimienta recién molida al gusto
Cilantro picado para decorar

Instrucciones:

1. Comenzaremos por el aderezo. Mezcla el ajonjolí, el aceite de oliva y el vinagre de arroz. Añade sal y pimienta al gusto. Emulsiona y reserva.
2. Con un pelador saca tiras largas de zanahoria y pepino. Corta el mango en láminas. Coloca todo en una ensaladera.
3. Añade el aderezo y decora con cilantro picado.

Si buscas una receta de ensalada fácil y nutritiva, la de quinoa con lentejas te encantará. Descubre en este video cómo prepararla acompañada de una exquisita vinagreta de mostaza. ¡Una receta saludable y deliciosa que te encantará!

Esta es una de las mejores recetas de ensalada de pasta cremosa fría que encontrarás. Es perfecta para lucirte en una cena de aniversario, cumpleaños, de Navidad o Año Nuevo. Prepara esta deliciosa receta con un toque de limón y tajín que la hace única e irresistible. Sigue el paso a paso en nuestro video.

Ingredientes:
220 grs de queso crema
¼ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta
½ cucharadita de paprika
½ taza de mayonesa
450 grs de queso mozzarella rallado

2 tazas de pasta
2 latas de elote amarillo
¼ taza de cebollín picado
Queso cotija desmoronado
Chile tajín (que se vea la marca)
Cilantro picado
Jugo de 2 limones

Preparación:
En una olla derrite queso crema y sazona con sal, pimienta, paprika y mayonesa. Integra bien, apaga el fuego y añade el queso mozzarella, deja que se derrita con el calor residual. Mientras tanto en una ensaladera, agrega la pasta cocida y el elote, añade el aderezo encima y añade cebollín picado, queso cotija, chile tajín, cilantro y jugo de limón; mezcla y sirve.