Si bien la mayoría de las personas asocia las legumbres con calientes guisos de invierno, lo cierto es que se pueden preparar en todo el año. Y no solo eso, es muy importantes sumarlas a nuestra dieta ya que no solo son ricas sino que además muy nutritivas. En el día de hoy preparamos esta ensalada de lentejas con verduras a la plancha.

No hace falta que estés a dieta para comer verduras y ensaladas. Complementar es lo mejor de todo. No hace falta pasar hambre o sufrir comiendo lechuguita. Compensar y equilibrar las comidas es la mejor opción para todos los que quieren llevar una vida sana. Por eso sí; si una de tus comidas del día fue un tanto pesada, lo mejor es optar por esta ensalada de brotes tiernos. Liviana, rica, y muy rápida.

Si no tienes tiempo de preparar una rica y sabrosa cena no corras al teléfono a pedir alguna comida rápida. Algo más sano y delicioso puedes hacer en tan solo unos minutos. Algo como esta rápida y gustosa ensalada serrana. Mucho mejor que cualquier delivery...

¿Todavía no logras que tus hijos coman alguna verdura? No te preocupes. hoy te traemos una ensalada que no podrán dejar de comer. Para darle un toque divertido a unas aburridas verduritas solo hay que tener un poco de imaginación. Por eso preparamos una ensalada de mariquitas saltadoras.

Pocas veces se puede combinar en una receta un buen sabor y pocas calorías. Pero siempre es cuestión de tomarse el tiempo para buscar, como en este caso, que hemos encontrado una deliciosa ensalada del mar para preparar.

A muchos les debe pasar que en cuanto llega la época de calor, se deciden a comer sano y a hacer dieta. Pues, una gran opción para las épocas calurosas del año son las ensaladas. Un plato fresco y nutritivo que podemos comer en cualquier momento. En esta ocasión te contamos cómo realizar una sencilla ensalada de mozzarella.