Dr. Juan Rivera

Si notas más grasa en tu abdomen, pero no sientes que has cambiado mucho tus hábitos alimenticios, puede que tengas un desbalance hormonal. Dr. Juan nos explicó las cosas dentro de nuestro cuerpo que causan que aumente la barriguita y cómo eliminarla.
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En el marco del Día Nacional de la Memoria nuestro Dr. Juan explicó que las comidas como las bayas, los ejercicios mentales como crucigramas o el sudoku, los cambios en el estilo de vida como tomar menos alcohol y su Santo Remedio sirven para cuidar el cerebro.
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Si te sientes triste o decaído, en tu alacena podrías encontrar la receta de la felicidad porque existen alimentos comprobados que te suben el ánimo. Dr. Juan nos explicó por qué el salmón, yogurt, chocolate oscuro y hasta el café nos pueden brindar un impulso químico y ponernos contentos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El estar de forma frecuente enojado y que siempre sea con mucha intensidad, además de hacernos perder el control de las situaciones, es malo para la salud, por eso Dr. Juan Rivera vino a explicar cómo el siempre estar molesto tiene efectos dañinos como aumentar el riesgo de infartos y hasta interrumpir la digestión.

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El fenómeno del alba es cuando una persona tiene la azúcar alta por las mañanas, pero mucha gente no sabe por qué le ocurre esto, por eso Dr. Juan llegó para decir cómo combatir los efectos y síntomas de una glucosa elevada al despertar.
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Las meriendas tienen la mala fama de provocar aumento de peso, pero al saber qué comer, estos refrigerios nos pueden dejar satisfechos y con energía todo el día, por eso Dr. Juan llegó para compartir algunas comidas que promueven la saciedad como pistachos, pan tostado con aguacate, leche y semillas de chía.
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