Dr. Juan Rivera
Dr. Juan Rivera: Últimas noticias, videos y fotos de Dr. Juan Rivera
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Alimentos comprobados que te suben el ánimo y dan felicidad
Si te sientes triste o decaído, en tu alacena podrías encontrar la receta de la felicidad porque existen alimentos comprobados que te suben el ánimo. Dr. Juan nos explicó por qué el salmón, yogurt, chocolate oscuro y hasta el café nos pueden brindar un impulso químico y ponernos contentos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Dr. Juan explica los efectos del enojo y la rabia en nuestro cuerpo
El estar de forma frecuente enojado y que siempre sea con mucha intensidad, además de hacernos perder el control de las situaciones, es malo para la salud, por eso Dr. Juan Rivera vino a explicar cómo el siempre estar molesto tiene efectos dañinos como aumentar el riesgo de infartos y hasta interrumpir la digestión.
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Qué hacer para evitar tener elevados los niveles de azúcar por las mañanas
El fenómeno del alba es cuando una persona tiene la azúcar alta por las mañanas, pero mucha gente no sabe por qué le ocurre esto, por eso Dr. Juan llegó para decir cómo combatir los efectos y síntomas de una glucosa elevada al despertar.
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Dr. Juan explica cómo merendar para tener energía todo el día y sentirse lleno
Las meriendas tienen la mala fama de provocar aumento de peso, pero al saber qué comer, estos refrigerios nos pueden dejar satisfechos y con energía todo el día, por eso Dr. Juan llegó para compartir algunas comidas que promueven la saciedad como pistachos, pan tostado con aguacate, leche y semillas de chía.
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Errores al dormir que debes evitar para mejorar la calidad del sueño
Si cuando te despiertas en la mañana te sientes cansado, probablemente estés cometiendo algunos errores al dormir, por lo que el Dr. Juan Rivera te dice qué no debes hacer para tener un mejor descanso, y qué Santos Remedios ayudan a mejorar la calidad del sueño.
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Alivia la infamación abdominal y los gases estomacales
Aunque tener gases es normal, la hinchazón que pueden causar suele ser muy incómoda, por lo que el Dr. Juan Rivera te dice qué hacer para aliviar esta situación, con ayuda de alimentos y sus Santos Remedios.
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