Poder. Lunes a viernes a las diez por univisión .

>> mira, escucha. Se estima que el 60% de nosotros los adultos no consumimos suficiente magnesio.

Un mineral que apoya funciones importantes de tu cuerpo . Hey, doctor juan dice cuáles son esas señales de que tu cuerpo te está rogando por él?

Así que buenos días, doctor. Así es cómo.

Estamos, karla? Mira el magnesio es un mineral bastante importante, ya.

>> que además de ser un. >> componente.

De nuestros huesos por ejemplo. También es necesario para más de .

300 reacciones que . Ocurren en nuestro cuerpo .

Importante para nuestra. Salud.

El magnesio interviene , por ejemplo, en la contracción muscular. Los vasos sanguíneos.

>> la. Función nerviosa.

Y la. Formación de neurotransmisores.

>> en. El cerebro.

También ayuda. >> a garantizar un ritmo.

Miren señales . >> señales.

De que tu. Cuerpo te esta rogando por.

Magnesio. Número uno espasmos.

Musculares en los párpados. >> o.

>> en las piernas. El de los párpados.

Hay veces. >> que simplemente estresa .

La gente tiembla, le tiembla el. Párpado y se asustan.

Creen que están teniendo. Un derrame.

>> cerebral . >> no .

Puede ser . Estrés, pero.

También puede ser una deficiencia de magnesio. Así que usualmente.

No es nada. Serio.

Yo recibo. Muchas llamadas.

De amigos. Sienten que les está dando algo.

Juan me está. >> me está haciendo así el párpado.

>> tú crees que. >> debo ir a la.

Sala de emergencia? >> no, no, no, no vayas a ninguna sala de emergencia .

Pero relájate. Muchas veces .

Es que tienen. Ansiedad.

Lo otro. >> que te puede causar eso es que la gente que toma .

Cinco o seis tazas de. >> café .

En serio? También .

Claro. La cafeína .

O sea. >> estás temblando.

Ok, bueno, ya saben, la tembladera número dos. Este.

Yo lo veo . Mucho en mi clínica.

>> de cardiología . >> palpitaciones.

Oiga . También es un síntoma que asusta.

Porque la. Persona piensa que.

>> le puede pasar algo. Las personas que tienen palpitaciones, la mayoría , la gran mayoría de las veces, es benigno.

Tienen que asegurarse que su corazón está . Estructuralmente sano y para eso cardiólogo.

Pero cuando ya yo me aseguro. >> que.

Todo está bien y que no están. Tomando mucho café, que no están .

El exceso del alcohol, que están hidratados. Una de las cosas que yo hago es vamos a darte un poco de magnesio para ver si la parte eléctrica del corazón se calma un poco y eso les.

Ayuda. Eso nunca me lo hubiera imaginado.

Wow . Número tres, fatiga y debilidad.

Una sensación constante de cansancio, esa falta de energía puede también venir con magnesio y eso les hace sentir cansadas. Todo el tiempo .

Seguimos insomnio. Tú sabes que mucha gente dice yo utilizo el magnesio.

>> como. Para quedarme dormido.

Y es que tienen razón personas que tienen una deficiencia de magnesio. Una de las cosas que pueden experimentar es insomnio.

No , no, no duermen de manera adecuada. La próxima hormigueo , entumecimiento en las manos y en los pies .

Obviamente , esto también puede tener otras causas. Tú puedes tener hormigueo en la en la palma de tu.

Mano por. Digamos.

El síndrome del túnel carpiano. No lo puedes tener por artritis , pero si no tienes esas causas, una de las cosas que puedes pensar es déjame utilizar magnesio para ver sí , básicamente esos síntomas pueden mejorar.

Ese es uno que siempre uno debe hablar con el doctor porque el doctor te puede ayudar a diagnosticarlo de manera adecuada . El otro dolores de cabeza .

Mira, cuando yo tengo pacientes que tienen dolores de cabeza frecuentes , especialmente migrañas . Una de las cosas que yo digo es mira, vamos a tratar de utilizar magnesio de manera diaria.

O sea preventiva , para ver si podemos disminuir los episodios de dolores de cabeza. Y hay estudios que demuestran que el magnesio si lo consumes de manera preventiva, todos los días, puede disminuir la.

Los episodios de dolor de cabeza que la ♪persona tiene . Entonces, obviamente, si a pesar del magnesio te siguen los dolores de cabeza, ya tienes que ir a un neurólogo porque puede ser que necesites medicamentos recetados .

Es obviamente este santo remedio, pues es sencillo, no? Este santo remedio es sencillo, lo que vas a hacer es si tú tienes estos síntomas que estábamos hablando del dolor de cabeza frecuente o los calambres.

Ese obviamente los calambres, el más común palpitaciones. Tienes ese problema para dormir.

Una de las cosas que puedes hacer es suplementarte con magnesio porque es algo fácil. Que puedes hacer.

Digamos por un periodo de dos o tres semanas. A ver si te ayuda o no, si no te ayuda ya puedes buscar ayuda médica.

Aquí tienen el magnesio de santo remedio. Lo pueden encontrar en mi santo remedio.

Com . Mi santo remedio.

Com . Pueden llamar al 18557363346.

También pueden ir a la tienda de santo remedio en amazon . Si tu cuerpo tiene esos signos, puede ser que te esté rogando por magnesio.

Así que trátalo. Es algo natural.

No pierdes nada . >> mañana o en la noche.

Cualquiera en cualquier momento. Si es para dormir en la noche , obviamente.

Ahí está. Bueno, seguimos con