Sangre esán elevados en la ¿tus niveles de aúcar en sangre esán elevados en la mañana? Puedes estar experimentando algo que se karla: tu niveles de aúcar elevados en la mañana de sangre?

Puedes estar experimentando algo que se llama feómeno del alba. Para decir qé es y ómo tratarlo o prevenir esá con nosotros el doctor juan.

Buenos ías. Qé es eso del feómeno del alba?

Juan: hay personas que en las mañanas se dan cuenta que la glucosa en sangre esá elevada. Hay personas que tienen una tendencia a que cuando se verifican el aúcar en la mañana esá elevada.

Eso es lo que se llama el feómeno del alba. Algo que nosotros conocemos bastante bien.

Es algo que uno debe tratar de corregir. Karla: por ejemplo, es una persona qé se va a chequear, pero le puede pasar a cualquiera?

Cualquiera y esa persona no se esá verificando. Hay millones de personas que tienen el aúcar alta en la mañana y no lo saben.

Eventualmente se dan se sienten ás cansadas eventualmente. Empiezan a orinar ás, a tener ás sed.

Eso hay que verificarlo úmero uno, lo primero que tienes que entender es que entre las tres de la madrugada y las y las 8:00 de la mañana nuestro cuerpo empieza a liberar ás hormona de crecimiento, ás epinefrina, ás cortisol. Todas esas hormonas antagonizan la insulina que la que controla el aúcar en sangre.

Personas que liberan ás epinefrina, ás cortisol, ás hormona de aúcar de la mañana ás alto. Antagoniza la insulina.

La otra raón por la que ocurre es vas a dormir el ígado dice no é aqí nadie esá alimentando el cuerpo, de glucosa, no é por cánto tiempo va a durar. Libera glucosa el ígado.

En algunas personas ese mecanismo de ígado liberar aúcar, de liberar glucosa esta exagerado. Ás alta.

Finalmente, hay personas que dicen que no que esta noche yo no voy a comer nada de carbohidrato. Ni carbohidrato bueno, ni malo ni nada.

Eso hace que durante el que esá durmiendo el aúcar baje demasiado y tu cuerpo te ayuda, pero a veces te ayuda efecto de rebote. Karla: entonces, es contraproducente eso?

Juan:todo dástico para mi es contraproducente, pero no ocurre en todas las personas. Cuando no tiene glucosa tu cuerpo dice hay que ayudar.

A veces lo hace demasiado. Entonces, tu aúcar en sangre en la mañana esá demasiado alta.

Eso eventualmente te predispone a pre diabetes, diabetes, etc.. Karla: perfecto .

Ómo lo podemos prevenir? Juan: varias cosas.

Una de las cosas que puedes hacer ese ejercicio en la noche la insulina. Ojo.

Tenga cuidado porque hay personas que hacen ejercicio en la noche y luego no se pueden dormir, pero no le pasa a todo el mundo. Lo otro que pueden hacer si eres una de las personas a hacer ejercicio en la mañana.

Tambén eso te puede ayudar a controlar el aúcar en la mañana. Cuando haces ejercicio los úsculos y los órganos de tu cuerpo se vuelven ás sensitivos a la insulina.

Eso hace que los úsculos y los órganos chopin la glucosa de la sangre y aí baja. Tambén puedes ajustar la horacuando vas a tomar el medicamento.

Si ú tienes ese efecto donde tu aúcar en sangre en la mañana esá alto toma el medicamento por la noche para que tengan mucho efecto en la mañana. Para personas que no toman un medicamento recetado poder controlar ese aúcar en sangre puedes utilizar el úper nopal del santo remedio.

El úper nopal tiene fibra, el úper nopal tiene picolinato de cromo. Tiene otros componentes naturales para poder controlar el aúcar en sangre.

Son dos ápsulas al ía de úper nopal. Lo pueden conseguir en polvo tambén.

Es la misma órmula. Una cucharada lo puedes mezclar con agua.

Tiene sabor a lión. Puedes utilizar tambén en polvo como te digo la misma órmula.

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Esta agua esá caliente, pero lo voy a probar.