NO intentes hacer estas dietas en casa. ¡NO funcionan!

¡Estos errores están empañando tus esfuerzos!

Las dietas variadas son la mejor alternativa que tienes para cuidar tu salud. Sin embargo, además de variada, la alimentación debe ser equilibrada; esto significa que debe contener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.

¿Has sentido esa necesidad impulsiva y repentina de asaltar la nevera? Esos antojos por algo dulce o grasoso que nos hacen flaquear en nuestro plan alimenticio y que todas hemos experimentado esto en algún punto del día.

Cuando escuchamos la palabra dieta en lo primero que pensamos es en restricciones de todo tipo, esto es porque erróneamente se ha asociado el concepto de dieta con "dejar de comer". En realidad dieta es el nombre que se le da al régimen alimenticio y este sí puede variar de acuerdo a nuestras necesidades nutricionales.

Se trata de un método para adelgazar que reemplaza los platos cocinados por sustitutos de las comidas: batidos de leche, colaciones, barritas, preparados en polvo... Todos los sustitutos del Slim Fast se basan en la idea directriz de su fabricante: sustitutos de las comidas que ayudan a perder peso.