La celulitis, alteración que concede aspecto de «cáscara de naranja» a la piel, alcanza a casi el 90% de todas las mujeres. Se encuentra directamente relacionada a la alimentación y por mucho tiempo se creyó que la acumulación de grasa era el único y mayor aliado de esa transformación de la piel.

Cuando entendemos finalmente que nuestro peso es una cuestión de salud, entendemos todo.

Jennifer Aniston es una actriz que siempre tendrá un lugar en nuestros corazones. Nos enamoró con su papel de Rachel Green en Friends y desde ahí no le perdimos la pista. Además de sus papeles en comedias románticas, la emblemática actriz también es reconocida por poseer el secreto de la eterna juventud. O mejor dicho, de mantener un cuerpo de veinteañera después de haber cumplido ¡50 años!

¿Has tratado de hacer dieta pero has fracasado en el intento? Nos ha pasado a todos, pero quizás no sea simplemente debido a nuestra fuerza de voluntad o a nuestra ansiedad de obtener comida, sino que podría estar relacionado a nuestra flora intestinal.

Mientras las dietas de calorías se vuelven cada vez más populares, también crece la importancia de saber comer de forma variada, para que nuestros organismos no acusen la falta de algunos tipos de alimentos que son esenciales para el ser humano.

La realidad es que prácticamente todas las dietas conocidas se basan en la cantidad de calorías, como si esa fuera la única forma de evaluar la calidad de los alimentos que estamos consumiendo.