Entre los mexicanos, es muy común encontrarse con aquel peculiar personaje que va a comer tacos y para aminorar la cantidad de calorías, pide un refresco de dieta. Si conoces a alguien que acostumbre hacer esto o si esa persona eres tú, la ciencia quiere decirles algo que no les va a gustar.

Desde hace un par de años, Venezuela se encuentra en una de las crisis económicas más graves en toda América Latina. Debido a que los alimentos básicos cada vez están más fuera del alcance de las familias, las tazas de desnutrición infantil han crecido brutalmente.

En nuestro deseo por llevar una vida sana, muchas veces caemos en el error de seguir cada una de las tendencias "saludables" que escuchamos.

Un estilo de vida fit, es decir, ejercicio constante acompañado de una dieta balanceada (rica en frutas, verduras y granos enteros), es elemental para tener una buena salud, alejar las enfermedades y sí, para presumir una radiante belleza.

Sin importar si es por un motivo estético o por salud, bajar de peso es una de las metas que muchas personas tienen en mente.

Al contrario de lo que mucha gente cree, comer de noche no causa ningún daño al metabolismo y no necesariamente interrumpe la dieta, incluso si la comida consiste en un plato de pasta.