Utilizados por Kylie Jenner, Jennifer Aniston y Beyoncé, los jugos detox llegaron para revolucionar el mundo de las dietas y la pérdida de peso. Gracias a sus ingredientes y fórmula, esta bebida se ha vuelto el shot nutricional favorito de las celebridades. Pero ¿cuál es la evidencia de que sirvan y qué es lo que está tratando de “desintoxicar”?

Entre los mexicanos, es muy común encontrarse con aquel peculiar personaje que va a comer tacos y para aminorar la cantidad de calorías, pide un refresco de dieta. Si conoces a alguien que acostumbre hacer esto o si esa persona eres tú, la ciencia quiere decirles algo que no les va a gustar.

Desde hace un par de años, Venezuela se encuentra en una de las crisis económicas más graves en toda América Latina. Debido a que los alimentos básicos cada vez están más fuera del alcance de las familias, las tazas de desnutrición infantil han crecido brutalmente.

En nuestro deseo por llevar una vida sana, muchas veces caemos en el error de seguir cada una de las tendencias "saludables" que escuchamos.

Un estilo de vida fit, es decir, ejercicio constante acompañado de una dieta balanceada (rica en frutas, verduras y granos enteros), es elemental para tener una buena salud, alejar las enfermedades y sí, para presumir una radiante belleza.

Sin importar si es por un motivo estético o por salud, bajar de peso es una de las metas que muchas personas tienen en mente.