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Ayuno prolongado vs ayuno intermitente: conoce cómo bajar de peso de forma saludable
Los ayunos intermitente y prolongado se han vuelto prácticas cada vez más comunes en los hábitos alimenticios para bajar o controlar el peso: te decimos cuál es la diferencia, los beneficios y los riesgos de cada uno.
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Alimentos para limpiar las arterias y prevenir la arteriosclerosis
La obstrucción progresiva de las arterias, igualmente conocida con el nombre de arteriosclerosis, es una de las principales causas de mortalidad en el mundo. El número de personas que mueren cada año por culpa de esta enfermedad está en constante aumento, y la situación preocupa mucho a los expertos.

La milagrosa terapia Gerson, ¡conócela!
La terapia de Gerson es una técnica que, si bien ha sido desarrollada hace más de 70 años, sigue en plena vigencia. Parte de la base de que una alimentación sana puede prevenir todo tipo de enfermedades, incluido el cáncer.

Propiedades y beneficios del cardamomo
El cardamomo es una especie sumamente valorada, de hecho es una de las más costosas. Es proveniente de India y usada en la cocina. Sin embargo, también tiene muchas propiedades medicinales para cuadros como indigestión, nauseas, mareos, etcétera. En OtraMedicina te contamos acerca de las propiedades y beneficios del cardamomo.

Beneficios de consumir yuca
La yuca (mandioca) es una planta perenne que destaca por sus rosetas de hojas duras. Es considerada un alimento básico en varios países de América del sur y en algunas regiones del Caribe. Posee algunas partes comestibles, incluyendo frutas, semillas, flores, tallos florales y las raíces, pero su uso es más limitado.

Alimentos que nos estresan
Las causas por las que podemos llegar a sufrir de estrés no son solamente psicológicas, pues también existe una relación entre la nutrición y los estados de ánimo. Cuando llevamos una dieta deficiente y no llegamos a cubrir las necesidades de nuestro organismo podemos tener carencias energéticas.

Lista de plantas medicinales
Existen innumerables plantas medicinales que son usadas masivamente por muchísimas personas para solucionar algún problema de salud. Muchas plantas también son recetadas en tratamientos de medicina alternativa como la medicina herbal y en terapias nutricionales.
