Los cambios hormonales ocurren a cualquier edad y pueden provocar dolores de cabeza, insomnio y otros síntomas. Para ayudarte a equilibrar tu organismo, el Dr. Juan nos recomendó varios alimentos y Santos Remedios que pueden disminuir esos malestares.

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Un 10 por ciento de los adultos en EEUU suelen experimentar estreñimiento por causas como deshidratación, dieta sin suficiente fibra, medicamentos y hasta diabetes; por eso Dr. Juan llegó para decirnos cuántas veces es normal ir al baño, cuándo la irregularidad debería preocuparnos y cómo evitar este problema del sistema digestivo.
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La artritis le puede pasar a cualquier persona, pero Dr. Juan llegó para decir cómo prevenirla y cuáles son los factores que pueden empeorar los dolores e inflamación de las articulaciones, además de compartir un Santo Remedio para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
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Cuando comes algo dulce casi siempre te dan deseos de más azúcar, pero para no caer en estos antojos Dr. Juan compartió 5 útiles consejos como masticar un chicle o comer con regularidad, además de dos Santos Remedios que controlan la glucosa en la sangre de forma natural.
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Mucho se habla del colesterol, pero algunos conceptos pueden llevar a confusión y creer cosas que no son ciertas. Como Dr. Juan nos ha explicado mucho sobre la salud, ahora puso a prueba a Francisca, Jomari Goyso y Karla Martínez para descubrir los mitos o realidades de este lípido que el cuerpo necesita para funcionar.
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Hay veces que el dolor de espalda se va con estiramientos o desinflamatorios, pero en otras no y el cuerpo nos da señales de que hay que ver a un especialista. Dr. Juan nos explicó que cuando la molestia llega otras partes del cuerpo, se siente hormigueo o hay incontinencia, es momento de visitar un médico.

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