El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para hablarnos de esas preguntas que debes hacerle a tu médico de cabecera para poder prevenir la demencia; además, nos compartió sus Santos Remedios que te ayudarán a tener una buena salud mental.

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Al cenar o tener un antojo nocturno es importante saber qué se va a comer, pues esa decisión puede influir no solo en un mejor sueño sino hasta ayudar a bajar de peso, por eso Dr. Juan recomendó cosas como el yogurt griego, la manzana, un batido de proteína, unos huevos y más.

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Si buscas bajar los niveles de azúcar en la sangre de manera natural, el Dr. Juan Rivera te dice qué alimentos te ayudarán a controlarla para evitar infartos, derrames cerebrales y más cuestiones de salud, además de compartir qué Santos Remedios pueden beneficiarte también.

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Cuando tu sistema circulatorio no está funcionando correctamente, puede llevarte a tener varios problemas de salud, por lo que el Dr. Juan te dice cuáles son esas señales que te indican que no está bien y qué puedes hacer para remediarlo.

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La expectativa de vida no solo está relacionada a la genética, sino también a otros factores que el Dr. Juan llegó para explicar. Mantenerte activo y evitar comer en exceso son algunos de los hábitos diarios que puedes poner en práctica para lograr longevidad y buena salud.

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Si no te sientes satisfecho con tu vida íntima, probablemente estés haciendo algo que la está afectando, y por eso el Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para explicar qué hábitos debes cambiar para poder disfrutar de la intimidad con la pareja.

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