En redes sociales se han puesto de moda retos, dietas y diferentes formas de bajar de peso, pero ¿cómo saber cuáles son ciertos o efectivos? Dr. Juan nos explicó la verdad detrás de los mitos más comunes sobre una alimentación saludable, como el que toda la grasa es mala o hasta que el jugo es siempre saludable.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Cuando las personas tienen problemas para mover sus intestinos pueden desarrollar sensación de hinchazón, dolor de cabeza y hasta ansiedad, pero hay soluciones sencillas para resolver esto. Dr. Juan nos compartió una serie de bebidas para aliviar el estreñimiento.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Cuando sentimos alguna molestia o malestar, no siempre es necesario acudir al doctor para mejorar, pues hay unos problemas de salud que se pueden resolver de forma natural y Dr. Juan llegó para decirnos cómo hacerlo en el caso de cuatro de los más recurrentes.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Un reciente estudio demostró que el no dormir lo suficiente puede incrementar el riesgo de desarrollar problemas cognitivos o de memoria, pero Dr. Juan también nos detalló otras afectaciones causadas por el insomnio crónico, como el tener depresión, ansiedad, diabetes tipo 2 y otros, además compartió tips y un Santo Remedio para conciliar el sueño.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Los bochornos, aumento de peso y problemas de memoria son algunos de los indicios comunes de la menopausia, pero no todas las mujeres experimentan las mismas cosas al llegar a esta etapa, por eso Dr. Juan llegó para detallar otros síntomas que son inusuales, como sentir la lengua en llamas, cambios en el olor corporal y hasta picazón en la piel.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

El aumento de presión debido a la obesidad o incluso por subir algunas libras puede pasarle factura a tus pies. Dr. Juan nos explicó cómo a medida que se pierda peso también llega un beneficio en esas extremidades, como menor daño por diabetes e incluso tener menos callos.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.