Una de las quejas más comunes y buscadas por la gente tiene que ver con los problemas digestivos, por eso Dr. Juan llegó para decirnos cómo cuidarnos de forma fácil tan solo limitando el consumo del alcohol, con bastante fibra y frutas, además de comer alimentos fermentados y unos Santos Remedios.

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Dr. Juan nos reveló cuáles son las señales que nos alertan sobre la inflamación crónica en nuestro cuerpo y que solemos ignorar, aunque podrían ser el inicio de alguna enfermedad. Entre los signos a poner atención están el desarrollar resistencia a la insulina, la debilidad muscular, la fatiga constante y más.

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En estas fechas es común que aumente el consumo del alcohol, pero beber sin medida puede provocar afectaciones a la salud intestinal; Dr. Juan explicó que la acidez, náuseas, vómitos e hinchazón son algunas consecuencias de tomar de más, pero también compartió Santos Remedios que ayudan al sistema digestivo.

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Mucha gente no se atreve a hablar sobre las molestias o las causas de que acumulen muchos gases, pero para evitar la pena y aclarar dudas sobre el tema es que Dr. Juan nos explicó qué comidas y qué razones son las más comunes detrás de los problemas de digestión.

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El síndrome del colon irritable afecta a muchas personas en el mundo, pero no todos saben cómo identificar si lo tienen ni qué hacer para tratarlo. Dr. Juan nos explicó los síntomas y señales más comunes de esta enfermedad intestinal, entre los que se incluyen el dolor abdominal, estreñimiento o diarrea y hasta fatiga.

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A la hora de cuidar nuestra salud intestinal hay muchos mitos sobre qué es lo mejor o las cosas que se deben dejar de comer; por eso, Dr. Juan llegó para aclarar varias de estas creencias, como si se debe ir al baño todos los días, si la comida picante causa úlceras o si la cirrosis es exclusiva de los tomadores.

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