El incremento de los casos en Arizona continúa y más de 38,800 hispanos han dado positivo. A partir de ahora, el estado tiene 263 camas disponibles en las Unidades de Cuidados Intensivos (UCI).

El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña tres movimientos ideales para eliminar la flacidez y quemar la grasa acumulada, al tiempo que fortaleces la parte superior y baja de tu espalda.

Casi todos estuvimos esta semana contigo desde nuestra casa, pero uno de nosotros ya volvió al estudio y así fue como se portó. Y además de darte la información más útil, tuvimos varios momentos que te arrancaron sonrisas. Foto a foto, repasamos lo mejor de nuestra semana junto a ti.

Jeannette Domínguez, del Departamento de Consejería del Hospital Parkland, explica que es necesario acudir a un profesional de salud mental cuando el estrés y la ansiedad están afectando tus comportamientos y emociones. Además, es importante identificar si estás manifestando cambios en tu sueño y en tu apetito.

Advierten que “no hay ninguna fórmula mágica para curar el covid-19” y que las investigaciones son preliminares y no se deben considerar definitivas.

Según la terapeuta Elisa Guzmán, la respiración calma nuestros pensamientos, por lo que es una gran aliada y es recomendable hacerlo desde el diafragma. La experta también habla sobre la importancia de agradecer, sobre todo en estos tiempos de crisis que se viven a causa del coronavirus.