Los beneficios físicos generados a partir de la ingesta de frutas y verduras es una temática que tratamos todo el tiempo en vivirsalud, por el simple hecho de que los aportes positivos de estos alimentos a nuestro organismo son muchísimos.

El aceite de oliva es conocido por los beneficios que trae a la salud, por su alto contenido en ácidos grasos monoinstaruados, por su aporte en ácido oleico (omega 9), y ahora un nuevo estudio asegura que el aceite de oliva actúa como regulador del apetito.

Cuando queremos relajarnos nada mejor que crear una buena atmósfera en la que el estrés y las preocupaciones queden por fuera. Una linda música, velas, aceites aromáticas, todo lo que te ayude a encontrarte para estar tranquilo y comenzar a disfrutar del fin de semana.

Una planta que se consigue fácilmente y ofrece grandes beneficios es el Pensamiento. También llamada Trinitaria, Flor de la trinidad o Pensamientos. Esta planta pertenece a la familia de las violáceas, y se encuentra durante todo el año, aunque su crecimiento es muy variable.

Los beneficios del chocolate (ya sea su consumo o como terapia) o los problemas que puede causar cuando lo comemos en forma desmesurada son cuestiones que siempre tratamos en otramedicina. Básicamente porque siempre hay novedades acerca de cómo es bueno consumirlo, en qué cantidad y cuáles son sus beneficios.

Agar-agar es un extracto de color blanco-crema que se encuentra a partir de distintos tipos de algas rojas y es excelente para regular el tránsito intestinal, para el colesterol, la diabetes y para prevenir el sobrepeso.