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Propiedades de las lentejas

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Las lentejas son parte de la familia de las Papilionáceas, y crecen donde encuentran un clima templado. Estas legumbres suelen incluirse en las dietas para adelgazar porque sacia la necesidad de comer con facilidad, ayuda en la eliminación de líquidos y favorece el tránsito intestinal.

Hace 15 años |
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La palabra Karuna en sánscrito significa “compasión”, siendo la motivación de todos los seres iluminados para eliminar el sufrimiento del planeta. La compasión es un sentimiento que motiva a los humanos a ayudar a los seres que lo rodean, a eliminar su sufrimiento a través de acciones.

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El germen de trigo tiene muchas propiedades, pero son destacados su aporte en vitamina E, es antioxidante y una vitamina de la belleza, siendo el germen de trigo la parte más nutritiva del grano de trigo. Es muy utilizado para mantener el equilibrio nutricional.

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Los videos de tai chi son de gran utilidad a la hora de hacer ejercicios, sobre todo para aquellas personas que aún son principiantes en el tema. Este tipo de ejercicios son de gran ayuda para prevenir enfermedades psicofísicas, según las enseñanzas de la Medicina Tradicional oriental.

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El chi kung significa “trabajo con energía” y es parte integral del tai chi. Su asidua práctica aporta beneficios para la salud y también en el plano marcial como defensa personal.

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El masaje sensitivo fue ideado en California a mediados de los años sesenta. El masaje es probable que sea la herramienta terapéutica más antigua utilizada por el hombre para comunicarse y proporcionarse un recurso natural contra el dolor.

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La danzaterapia es la terapia a través de la danza. Es una expresión creativa de la libertad individual responsable, parte del movimiento consciente resguardamos el don natural con que nacemos.La danzaterapia es beneficiosa para todas las edades siendo ideal para los niños. En los niños la danzaterapia apunta al desarrollo de la creatividad, el estímulo de la inteligencia, la conciencia del propio cuerpo, el aprendizaje de límites, el establecimiento de acuerdos.

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