Los baños en agua caliente son una tradición que se arrastra desde hace mucho tiempo. Sin embargo, no es únicamente placer lo que nos puede proporcionar un baño en un jacuzzi. También puede jugar a favor de nuestra salud. Si quieres conocer cómo un baño caliente puede mejorar tu salud lee sus beneficios continuación:

En más de una oportunidad te hemos comentado cómo el metabolismo influye en nuestra pérdida de peso. El metabolismo es la capacidad de nuestro cuerpo para quemar calorías y por lo tanto, si lo aceleramos podremos adelgazar más fácilmente. Si bien no existe una solución rápida sí existen ciertos pasos que puedes seguir para acelerar tu metabolismo. Conozcamos cuáles son.

Durante mi infancia comí muchas zanahorias bajo el argumento de mis padres de que eran buenas para la vista. Ahora parece ser que las frutas y las verduras de hojas verdes también son beneficiosas para la salud de nuestros ojos. El informe que lo demuestra fue realizado por la Universidad de Georgia y publicado en el Journal of Food Science.

El salvado es el resultado de una parte de la molienda de los granos de cereales.

Ya sabemos que nuestro cuerpo utiliza los alimentos como fuente de energía y que un exceso de energía se traduce en un exceso de grasas. Esto significa que si comes más de lo que tu cuerpo necesita para cumplir sus actividades diarias ganarás peso. Por lo tanto, la manera más efectiva de quemar grasas es reducir la cantidad de calorías que consumes y aumentar el nivel de actividad física. Por eso los términos principales a la hora de hablar de pérdida de peso son "dieta" y "ejercicio".

La yerba mate (Ilex paraguayenis) es un árbol nativo de las selvas tropicales de América del Sur y miembro de la familia del acebo. El mismo produce hojas y tallos que se utilizan para preparar el mate, una infusión consumida en Uruguay, Brasil, Paraguay y Argentina.