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Puedes tener obesidad aun si tu Índice de Masa Corporal es bajo, te explicamos por qué
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador que da un parámetro para saber si se tiene un peso adecuado. En entrevista, la doctora Yesica Avellaneda, nutrióloga del Grupo Multidisciplinario Vivir sin Sobrepeso, nos explica que nuestro cuerpo tiene la capacidad de cargar con cierto peso sin verse afectado. Sin embargo, hay un límite y rebasarlo podría afectar la salud.
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Es probable que hayas escuchado la frase «tengo un metabolismo lento» para explicar esos kilos de más o la inflamación abdominal después de comer.
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Llevar una vida sedentaria puede traer múltiples problemas a la salud. Por lo tanto, es necesario activarse para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Estás a dieta, pero no has podido bajar de peso? Puede ser por una de estas razones inesperadas
Entre el sin fin de dietas para adelgazar que existen, rutinas de ejercicio e incluso dispositivos que te dan descargas cada vez que rompes la dieta, pareciera que estar en tu peso ideal no es una misión tan complicada... pero no siempre es así.
Cómo adelgazar a los 50 años de edad: estos 6 consejos te van a ayudar
Si después de los 30 años adelgazar se vuelve una tarea algo complicada, perder peso a partir de los 50 se convierte en algo realmente difícil.
María León compartió su secreto para tener un abdomen escultural, es muy fácil
En muchas ocasiones nos sentimos asombradas y admiradas del cuerpo casi perfecto de algunas famosas, aunque mucho de esa apariencia obedece al vestuario, algunas veces sí es producto de una gran disciplina, como es el caso de María León.
Acelera tu metabolismo después de los 30 años, con estos sencillos tips
El metabolismo es un proceso natural del cuerpo, que hace que los alimentos y las bebidas se conviertan en energía. Además, define la velocidad con la que se queman calorías, cuando el organismo está en reposo.
