Entre los escándalos provocados por las múltiples infidelidades del padre de su hija, Tristan Thompson, Khloé ha demostrado que jamás dejará de cuidar de su hija y de ella misma. Es difícil que en una situación en donde todo 'parece estar en contra', una persona no experimente depresión o falta de ánimo, sin embargo, la socialité ha canalizado muy bien sus problemas ya que a casi de cumplir un año de haber dado a luz a True, luce una figura de infarto.

Jameela Jamil, además ser una actriz, modelo y presentadora británica famosa por su papel en la serie The Good Place, es una gran activista a favor de la autoaceptación de la imagen corporal, que suele muchas veces criticar a celebridades que promueven cuerpos irreales.

Los abdominales se hacen primero en la cocina y después en el gimnasio. En su cuenta de Instagram, el nutricionista brasileño Daniel Cady, responsable de la forma física de varias estrellas del mismo país, comparte consejos de su día a día en la cocina para facilitar la preparación de comidas equilibradas para bajar de peso.

Seguramente hayas escuchado las dos versiones: que caminar no sirve para bajar de peso y que sí es un ejercicio efectivo. Las dos son correctas: puedes adelgazar caminando, pero solo si empleas la técnica adecuada. Dar paseos lentos, con seguridad, no tendrá ningún efecto en tu peso corporal. Caminar a un ritmo más cansador, y hacerlo regularmente, sí puede ayudarte a adelgazar.

Bajar de peso será un objetivo más accesible si lo haces de manera inteligente. Para empezar, no te dejes seducir por dietas mágicas: mejor, presta atención a las recomendaciones de especialistas.

El éxito del ayuno intermitente para adelgazar está siendo avalado por cada vez más personas, entre ellas celebridades que la han probado y científicos que han realizado numerosos estudios. La dieta se basa en consumir todos los alimentos del día en un período determinado, por ejemplo, de 8 horas, y hacer ayuno durante las restantes.