Practicar ejercicio siempre le hace bien a tu cuerpo. No sólo por los beneficios a la salud que son inherentes a mantenerte activo, sino también a la felicidad que se experimenta después de una buena rutina de ejercicio.

«Estoy muy orgullosa de sentirme yo otra vez» A seis meses de haber dado a luz a su tercer hijo, Jessica Simpson presumió su espectacular figura, pero también reveló el esfuerzo que significó perder 100 libras (45 kilos aproximadamente).

Hacer ejercicio es una de las mejores actividades que puedes regalarle a tu cuerpo. No sólo es esencial para mantener una buena salud, sino también es un poderosa actividad que te ayuda a sentir feliz y pleno.

Angélica Vale reapareció más hermosa que nunca ante las cámaras en la inauguración del Halloween Studios Universal Horror Nights, en California.

Bajar de peso no es cosa sencilla, necesita de una gran disciplina y varios sacrificios, como una dieta balanceada baja en sales, azucares, grasas y carbohidratos, además ejercitarte continuamente.

Al contrario de lo que mucha gente cree, comer de noche no causa ningún daño al metabolismo y no necesariamente interrumpe la dieta, incluso si la comida consiste en un plato de pasta.