Al menos no directamente. Sabemos que es bueno tomar alrededor de unos dos litros de agua por día (aunque hay algunas versiones diferentes al respecto) pues nuestro cuerpo necesita una cantidad suficiente de agua para funcionar correctamente.

Muchas veces cuando comenzamos a ejercitarnos nos frustramos porque vemos que en vez de adelgazar nuestro peso aumenta, pero al contrario de lo que podríamos pensar ("estaba mejor cuando no movía un dedo") es un buen indicio.

Son miles las recetas, las dietas, las gimnasias, los consejos y todo lo que seguimos y a lo que le prestamos atención para no acumular grasa, pero hay algo muy básico: hay factores que facilitan la acumulación de grasas. Las mujeres generalmente acumulan más grasa en los muslos y la cadera, los hombres en el abdomen.

Desde que comenzaron las primeras consolas de videojuegos se ha dicho que éstas incentivan el sedentarismo, son para holgazanes, y todo tipo de cosas; menos que son buenas para la salud. Hasta que apareció la Wii.

Muchas veces, luego de una pérdida de peso muy grande, queda un exceso de piel importante que no hay ejercicio que pueda volver a su lugar. La piel después de que se estira, se estira... y no hay vuelta atrás.

Para aquellas que adoramos estar bronceadas es importante que sepamos que podemos potenciar nuestro tan preciado color de piel a través de los alimentos que comemos. La dieta del bronceado está compuesta por gran cantidad de frutas y verduras ricas en vitamina A, lo que favorece la pigmentación de la piel, que es lo que hace que ésta tenga el tono que buscamos.