En materia de trastornos alimentarios podemos decir que hay de todo, "los clásicos" como la bulimia y la anorexia. Y los más"innovadores", como la ebriorexia, que presentábamos hace muy poquito en diet

Cuando nos miramos al espejo y no nos gustamos de verdad que se genera una sensación para nada agradable, pero ¿realmente nos estamos viendo? Sucede que muchas veces no nos vemos a nosotros mismo sino que nos miramos a nosotros en comparación con otros.

Una muy buena opción para aprovechar y que es súper fácil de hacer en casa es el Té helado. Las propiedades del té son muy interesantes, por ejemplo el Té verde ofrece vitamina C, minerales y aceites esenciales. La cantidad de vitamina C del té verde es comparable a la cantidad que puedes encontrar en un vaso de jugo de naranja.

Por más que no nos guste debemos reconocerlo: la grasa corporal es fundamental para nuestro organismo. Es un aislante térmico y nuestra principal reserva de energía.

Todos los días parece que surge una dieta mejor que la que surgió el día anterior, más efectiva, más rápida, recomendada por todos. Más, más, más, más para lograr menos... peso. Pero surgen preguntas como: ¿es esta nueva dieta que veo hoy mejor que la anterior? ¿Cambiar los alimentos cambiará tu cuerpo de por vida? ¿O sólo bajaré unos kilos por un tiempo?

Al menos no directamente. Sabemos que es bueno tomar alrededor de unos dos litros de agua por día (aunque hay algunas versiones diferentes al respecto) pues nuestro cuerpo necesita una cantidad suficiente de agua para funcionar correctamente.