Así lo creen Matias Garber y Julia García, los creadores de PIA (Proyecto Itinerante de Arteterapia). Ellos recorren el mundo a dedo, brindando talleres a grandes y chicos con el objetivo de generar experiencias compartidas, despertar la creatividad y reconocerse a uno mismo a través del arte.

En medio de la vorágine del día a día, encontrar un equilibrio entre la familia, los amigos, el trabajo, el tiempo para uno, la actividad física y la alimentación saludable se convierte en un gran desafío.

Muchas veces, nuestra mente está saturada de pensamientos negativos y ni siquiera nos damos cuenta. El efecto es acumulativo: cada pensamiento cargado de dolor y negatividad contribuye a ocupar y agotar nuestra mente.

Ayer estaba investigando para escribir un artículo sobre qué es lo que tus músculos están tratando de decirte, cuando llegué a una información que no sabía y que me sorprendió. ¿Sabes cómo es que se aumenta la masa muscular? Cuando hacemos ejercicio los músculos sufren micro-desgarros, que luego el cuerpo repara y eso es lo que crea masa muscular.

Comenzó un nuevo año, y es el mejor momento para comenzar con un nuevo hábito.

El mono rhesus, o también conocido como macaco rhesus, es una especie dentro de los primates que pertenece a la familia Cercopithecidae. Estos animales son muy utilizados en la ciencia ya que en genoma de la especie fue completado en el 2007 y que comparten alrededor de 93 % de su secuencia de ADN con el humano.