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5 pasos para crear y mantener un hábito saludable
Comenzó un nuevo año, y es el mejor momento para comenzar con un nuevo hábito.
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Los monos que consumen menos calorías tienen vidas más largas y saludables, según un estudio
El mono rhesus, o también conocido como macaco rhesus, es una especie dentro de los primates que pertenece a la familia Cercopithecidae. Estos animales son muy utilizados en la ciencia ya que en genoma de la especie fue completado en el 2007 y que comparten alrededor de 93 % de su secuencia de ADN con el humano.

5 señales que tu cuerpo te envía para avisarte que estás deprimido
La depresión es una enfermedad que se debe al desequilibrio químico de los neurotransmisores que muchas veces viene acompañada de síntomas psicológicos fáciles de identificar como irritabilidad, fatiga, tristeza etc, sin embargo, también presenta señales físicas que muchas veces no las relacionamos con este padecimiento.

Conoce 9 alimentos que te dejan con hambre
Tal vez se deba a que los alimentos que consumes en vez de dejarte satisfecho provocan el efecto contrario. Esto se debe a que muchos de ellos incrementan el azúcar en la sangre y te dejan con el bajón, mientras que tienen solo tienen carbohidratos vacíos que carecen de fibra o proteína para ayudar a que tu estómago se sienta lleno y con energía. Te dejamos una lista de 9 alimentos que dejarán con más hambre.

7 pares de alimentos que te darán ENORMES beneficios si los comes juntos
¡No lo había imaginado!

4 tips para sanar tu mente usando tu cuerpo
Cuerpo, alma y mente: todo en nosotros está conectado. Si nuestra mente está enferma, nuestro cuerpo y nuestra alma también lo estarán. Sin embargo, podemos trabajar para que el cuerpo envíe señales positivas a la mente y promueva la sanación.

Necesitas detener estas 10 maneras en las que el estrés está dañando tu cuerpo ahora mismo
Si bien es difícil ponerlo en palabras, todos sabemos qué es y cómo se siente el estrés. Sus niveles pueden ser diferentes y sus causantes múltiples, pero sea cual sea el tipo de estrés si lo padecemos con mucha frecuencia puede ser muy dañino para la salud.













