El coronavirus podría ser la primera de una ola de pandemias que están por venir, según científicos.

Tener malhumor no siempre significa algo malo en nuestra vidas, sino todo lo contrario: un poco de enojo diario podría ser benéfico.

No necesitas ser un nadador o nadadora profesional para meterte a una alberca y disfrutar de todos los beneficios que otorga una sesión de natación.

Tener una dieta saludable rica en frutas y verduras, realizar ejercicio, evitar vicios como fumar o tomar alcohol suelen ser las actividades más comunes para tener una buena salud, desafiar el envejecimiento y vivir más años.

Los estereotipos e ideales de belleza son imposibles de ignorar: desde una publicación en Instagram hasta publicidad que intenta vender cierto nivel de vida, todo el tiempo nos enfrentamos con aquello que se supone es lo convencionalmente “bello”.

Caminar es una de las acciones más sencillas para mantenerse activo y realizar un poco de ejercicio cada día.