Comes poco, haces mucho ejercicio y, sin embargo, el número de la balanza no se da por aludido. Allí permanece, inmutable y completamente ajeno a tus angustias y esfuerzos. Si esta es tu situación, es evidente que algo anda fallando. Quizá, has sucumbido a algunos de los siguientes malos hábitos que afectan tu metabolismo.

Desintoxicar el cuerpo tiene muchos beneficios: mejora la digestión, eleva las defensas y le confiere vitalidad al cuerpo. Ahora bien, para llevar a cabo este proceso no es necesario que te esclavices a dietas restrictivas. De hecho, puedes purificar tu organismo naturalmente. La gran pregunta es: ¿cómo?

Lo has pensado, y has tomado la sabia decisión de ir a terapia. Hay muchos mitos acerca de los psicólogos, de la terapia en sí y de cómo deben funcionar las cosas; por eso, puede ser ideal tener algunas ideas sobre la terapia antes de decidir encaminarte en el proceso de sanación emocional y mental.

SI tuvieras que resumir tu vida en una sola palabra, ¿cuál sería? SI en la respuesta a esta pregunta aparecen ideas como "monotonía" o "rutina", es hora de que transformes tus días. Para ello, no tienes que hacer grandes sacrificios; simplemente, debes comenzar a articular una palabra que descansa bastante empolvada en tu repertorio linguístico. ¿Te doy una pista? Ya la emplee dos veces en lo que va del párrafo...¡Sí!

Sobreponerse a una ruptura amorosa no es fácil, pero es posible cuando pones de tu parte y buscas ayuda. Si crees que incluso así te será imposible sentirte mejor, a continuación te explicamos cómo superar una ruptura amorosa de la forma más saludable posible.

El sol brilla más fuerte y los colores te parecen más intensos. Por las noches, ya no tienes apuro en dormirte: al fin, tu realidad es mucho más hermosa que el mundo de los sueños. La flecha de cupido te ha alcanzado. Te sientes otra persona; ¿será que el amor cambia la personalidad? ¡Pasa a la siguiente página y averígualo!