Todos hemos tenido una mala relación en algún momento de nuestra vida y ahora se ha comprobado que las relaciones tóxicas pueden afectar tu salud.

Eres el que apaga el aire en la oficina, te llevas tu mantita a todos lados, en invierno llegas a usar hasta tres pares de medias e incluso alcanzaste el extremo de dejarte el pijama debajo de la ropa de trabajo. En fin, ¿siempre tienes frío y no sabes por qué?

El tabaquismo es la principal causa de muerte prevenible en todo el mundo, así como la obesidad es conocida por abrir las puertas a diferentes enfermedades crónicas que pueden acortar la vida de una persona. Otro problema, sin embargo, ha demostrado ser todavía más letal según científicos: la soledad.

Qué más quisiera uno que disfrutar su vida al máximo. Viajar, conocer, descansar, vivir plenamente. Pero para eso es necesario dejar a un lado ciertas dependencias o malas costumbres que no hacen más que perjudicar a nuestro organismo.

Muchas dietas le dan carta libre a algunos alimentos bajos en calorías, como la lechuga, el apio, el café o los refrescos light. La lógica es esta: como tienen pocas calorías, podrás comer todo lo que quieras sin engordar. Sin embargo, una nutricionista alerta que seguir este criterio podría no ayudarte a adelgazar e incluso podría hacer que subas de peso.

Salir a la calle, aunque sea por un par de minutos, nos demuestra al instante que las mujeres no están hechas con el mismo molde. Ojo: esto no quiere decir que algunas sean “defecto de fábrica”, como a veces los medios nos hacen creer. Así sucede, sobre todo, con las mujeres gordas.