Un nuevo estudio sugiere que hay algunos hábitos saludables que podrían extender la esperanza de vida en 10 años. ¿Cuáles son? Aquellos que ayudan a mantener a raya las dos principales causas de muerte por enfermedad a nivel mundial: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Es decir, mantener un peso saludable: seguir una dieta sana y hacer ejercicio regularmente.

La vida de Meghan Markle siempre ha sido muy ajetreada. Cuando se dedicaba a la actuación, ella pasaba muchas horas en el set de grabación o ensayando para que sus escenas quedaran perfectas. Ahora que es un miembro de la familia real, su ritmo acelerado no ha cambiado.

Todos hemos tenido una mala relación en algún momento de nuestra vida y ahora se ha comprobado que las relaciones tóxicas pueden afectar tu salud.

Eres el que apaga el aire en la oficina, te llevas tu mantita a todos lados, en invierno llegas a usar hasta tres pares de medias e incluso alcanzaste el extremo de dejarte el pijama debajo de la ropa de trabajo. En fin, ¿siempre tienes frío y no sabes por qué?

El tabaquismo es la principal causa de muerte prevenible en todo el mundo, así como la obesidad es conocida por abrir las puertas a diferentes enfermedades crónicas que pueden acortar la vida de una persona. Otro problema, sin embargo, ha demostrado ser todavía más letal según científicos: la soledad.

Qué más quisiera uno que disfrutar su vida al máximo. Viajar, conocer, descansar, vivir plenamente. Pero para eso es necesario dejar a un lado ciertas dependencias o malas costumbres que no hacen más que perjudicar a nuestro organismo.