Aunque la invasión ocurre a miles de kilómetros de distancia de EEUU, hay evidencia de que la exposición remota a eventos violentos puede afectar su salud mental. Hasta los más pequeños, tan solo con escuchar palabras sueltas como ‘bombardeo’ o ‘guerra’ pueden angustiarse. Ayudarlos a digerir la información es fundamental, independientemente de la edad. Explicamos cómo hacerlo.

De acuerdo con la psicóloga Christina Balinotti, gracias a la globalización, “el frente de batalla está cerca de todos y despierta una gran ansiedad y depresión, que no es el mismo estrés postraumático que puede sentir la población de Ucrania o los militares”. La experta considera que esto se agrava porque derivado de la pandemia “ya venimos con ansiedad anticipatoria de que algo malo va a pasar”.

Las imágenes emotivas, la sobreinformación y las preocupaciones financieras derivadas del conflicto entre Rusia y Ucrania pueden provocar estrés, ansiedad o depresión, por eso los expertos comparten algunas recomendaciones para no alterar nuestra salud mental.

Un vocero de Rincon Family Services aborda el tema y explica cómo reconocer que la salud mental de un menor de edad se encuentra afectada, en especial en estos tiempos de coronavirus en los que han cambiado muchas dinámicas alrededor del relacionamiento social. "El primer síntoma de la depresión no es la tristeza, es el cambio de humor", señala el experto.

El psicólogo Eduardo López-Navarro explica que cuando somos expuestos a niveles de estrés como los presentados por la pandemia “empiezan a crearse cambios químicos en el cerebro, cambios hormonales”. El experto considera que tanto quienes padecieron el virus como sus familiares pueden sufrir ahora de estrés postraumático además de confusión, problemas de memoria y de enfoque, entre otros.

Algunos de esos fondos se destinaron a cubrir con terapeutas las escuelas, además de sustentar el trabajo de los consejeros y trabajadores sociales actuales.