De acuerdo con la 'life coach' Lorena Coyle, escribir un 'vision board' o mapa de sueños es la mejor manera de comprometerse en un 100% en hacer realidad todo aquello que se desea. María Antonieta Collins y Johnny Lozada aprendieron juntos a crear el suyo y así tenerlo listo para la Nochebuena.

Un profesional de la salud indica que la pandemia ha colocado presión económica a miles de personas, por lo que las fiestas navideñas pueden ser un causante adicional de estrés. Es por ello, que sugiere celebrar a partir de la unión familiar y los valores de la temporada.

Rojelio Olmedo, psicoterapeuta de Kaiser Permanente, explica que el llamado ‘holiday blues’ es muy común, especialmente en esta época de pandemia, en la que muchas personas han perdido seres queridos y empleos o se han visto afectadas financieramente, por ejemplo. Afirma que los cambios en el apetito y los sentimientos de culpa, inutilidad y soledad, entre otros, pueden ser señales de tristeza o depresión.

A través de su abogado, la estrella del pop calificó el pedido de su padre Jamie Spears de “abominación”. El progenitor de la intérprete de éxitos como ‘Baby one more time’ fue suspendido como tutor a fines de septiembre y la custodia de la artista fue anulada el mes pasado.

La temporada navideña puede ser difícil para quienes han perdido un ser querido, por eso, la terapeuta Jody Baumstein, señala lo importante que es experimentar el dolor y aconseja hacer algo para honrar a esa persona, además de pedir ayuda si el proceso es muy complicado.

La Academia Estadounidense de Pediatría informó que más niños en Estados Unidos padecen de problemas de salud mental como consecuencia de la pandemia. Hospitales alrededor del país han reportado un incremento en las admisiones de menores a la sala de emergencias por problemas de salud mental.