Tuvimos que dar este aire para que se despejaron poco. Hay algo que muchos de nosotros nos preocupa, hay cosas que puedes hacer todos los ías para disminuir el riesgo de demencia.

>> en mi familia hay historial de demencia, es algo que yo pienso constantemente, hay muchas personas que les preocupa este diagóstico de demencia. La demencia es un problemas de memoria.

Es una de las pocas frutas que han hecho estudiosy han demostrado que los aándanos antioxidantes, no tiene mucha aúcar, no se preocupen de comerla todos los ías. Rompecabezas, crucigrama, si te gusta la úsica trata de memorizar las cannes guiones, aprender nuevos lenguajes, todo eso te activa el cerebro.

Cuando uno hace ejercicio en el cerebro se libera una sustancia, es como alimento para las neuronas. Úmero cuatro socializacón con familia y amistades, le puede parecer trivial pero uno de los riesgos que puede causar demencia es la soledad, la persona que no tiene con quien hablar eso no es bueno.

Finalmente, el dormir disminuye el riesgoporque cuando dormimos el cerebro se esá recuperando. Esá limpiando las toxinas que se forman.

La curp, baja la inflamacón, el omega tres, el arroz de levadura, y miren las gomitas para que duerma. Bajamos la inflamacón con la curcuma, el omega tres para