Si al llegar el domingo por la noche te invade una sutil sensación de temor y ansiosa anticipación ante el comienzo de la semana, no estás solo. El fenómeno es cada vez más creciente y tiene un nombre: aprensión del domingo o, en inglés, Sunday Night Blues.

La ansiedad puede hacer añicos tu salud mental y física. Presentamos algunas tácticas probadas para aliviarla a corto y largo plazo. El primer paso es acercarnos a ella con curiosidad.

Una encuesta reciente reveló que un gran número de jóvenes universitarios están padeciendo de problemas de salud mental y que estos trastornos los están impulsando a considerar la idea de abandonar sus estudios. El doctor Jorge Partida, jefe de psicología del Departamento de Salud Mental de Los Ángeles, nos explica a qué puede deberse este panorama y qué podemos hacer para ayudar a estos estudiantes. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

En Utah, se aprobaron dos leyes enfocadas a restringir el uso de redes sociales para menores de edad, con el fin de mejorar su salud mental y que incluyen medidas como verificación de edad, consentimiento de los padres y bloqueo durante algunas horas, entre otras.

Una investigación realizada por The Lumia Fundation revela que dos de cada cinco alumnos universitarios sienten estrés emocional, mientras que el 40% ha pensado en abandonar sus estudios por esta situación. El psicólogo Héctor Machabanski afirma que estos problemas son comunes durante la adolescencia, siendo la presión social una de las razones, por eso, habló sobre qué deben hacer los padres en estos casos.

La corte de apelaciones del estado de Michigan dio luz verde el jueves para el enjuiciamiento de James y Jennifer Crumbley, los padres de Ethan Crumbley, el pistolero adolescente que acabo con la vida de cuatro personas hiriendo a siete más, en un tiroteo masivo en la Escuela Secundaria de Oxford, a las afueras de Detroit, en noviembre de 2021.