Según psicólogos existe un fenómeno denominado “Holiday Blues” o depresión navideña que puede afectar el ánimo de las personas durante la temporada de fiestas, de noviembre a enero, causando sentimientos de nostalgia y ansiedad. Te decimos cuáles son las señales de alerta.

Replicar tradiciones o costumbres durante esta ápoca navideña es una forma de beneficiar la salud mental, un terapeuta explica a detalle cómo se beneficia el entorno replicando el legado familiar y transmitiéndolo a nuevas generaciones.

"Con los más pequeños hay que tener cuidado porque aún no tienen un lenguaje especializado para poder expresar sus emociones", asegura la doctora Christina Balinotti, especialista en psicología social y familiar. La experta recalca, además, la importancia de ofrecerles a los menores un hogar seguro, pues así se puede evitar que experimenten miedo u otros traumas.

Un nuevo reporte del estado de Texas reveló que las principales causas de muerte en mujeres embarazadas son: hemorragias, coágulos de sangre y problemas de salud mental.

Rona Rozo, originaria de Venezuela, llegó a Chicago en septiembre a bordo de uno de los autobuses enviados desde Texas por el gobernador Greg Abbott. Sin embargo, las autoridades la encontraron sin vida el pasado 2 de diciembre en un hotel de Countryside, Illinois. Aún se desconoce cuál fue la causa de la muerte, pero sus familiares aseguran que todo se debe a una crisis de salud mental por la que estaba atravesando la mujer.

La Valor Academy diseñó un programa mediante el cual los niños desde kínder hasta quinto grado aprenden técnicas de relajación y respiración con el objetivo de que esto les ayude a controlar sus emociones. Además, los maestros han implementado la estrategia de tomarse cinco minutos para hablar con sus alumnos y así entender qué los tiene felices o qué los agobia.