Adoptar algunos hábitos antes de ir a la cama te ayudarán a inducir el sueño fácil y rápido. La meditación y los aceites esenciales te ayudarán en el proceso. Conoce todo lo que debes saber en esta guía rápida para tener un sueño reparador

Los datos disponibles hasta ahora sugieren que en EEUU hubo más suicidios en 2022 que en cualquier otro momento desde los albores de la Segunda Guerra Mundial: aumentaron a 49,449, más de 1,000 que en el año anterior.

Las armas de fuego han estado involucradas en más de la mitad de los suicidios en Estados Unidos, según los informes. La psicóloga María Paz Blanco explica que los suicidios no solo se pueden producir por enfermedades de salud mental y cuenta cuáles son las señales de alerta a las que debemos estar pendientes. Más información en Univision Noticias.

¡Basta de sentirse insuficiente! Te mostramos poderosas estrategias para fortalecer tu confianza. Vence al síndrome del impostor con tres consejos infalibles con los que superarás tus miedos y desafiarás tus límites para alcanzar el éxito que mereces

Cientos de amigos y familiares de Alexis Martínez, policía de la NYPD que falleció presuntamente asesinado por su padre, acudieron al velorio del policía de origen dominicano para darle un último adiós.

Los veranos que alcanzan temperaturas histórica pueden llegar a comprometer la salud mental de las personas. Luis Fernández, psiquiatra de UTHealth, asegura que “ahora que el calor ha estado excesivamente alto, hemos notado que el porcentaje de pacientes que entran por sí mismos a salas de emergencias buscando servicios psiquiátricos ha aumentado increíblemente”. Al parecer, una de las razones para que esto ocurra radica en la dificultad que tienen algunos para poder dormir en noches calurosas.