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Consejos de Carlos Ponce para apoyar a quienes viven una crisis de salud mental
En este mes de concientización sobre la salud mental, Carlos Ponce comparte valiosos consejos sobre qué decir y qué no decir a las personas que rodean a alguien que está pasando por una crisis de salud mental. Es fundamental saber cómo acompañar y apoyar a aquellos que están atravesando momentos difíciles.
A veces, unas palabras de aliento y comprensión pueden marcar la diferencia en la vida de alguien que está luchando.
Descubre en nuestros artículos de Univision.com/Contigo las claves para ser un apoyo efectivo en momentos de crisis. Aprenderás a transmitir empatía, evitar juicios y ofrecer recursos útiles. Juntos, podemos crear un entorno de comprensión y apoyo en temas de salud mental.
Persiguió a una mujer con un bate antes de atacar a los empleados de un congresista
Un video captó el momento en que un hombre persiguió a una mujer con un bate minutos antes de dirigirse a atacar al personal de la oficina del representante demócrata Gerry Connolly, en Virginia. El sospechoso sufre problemas de salud mental, según su familia. Más información en Univision.
Conoce los riesgos que provoca el uso de dispositivos móviles y redes sociales por tiempo prolongado en niños y jóvenes
De acuerdo con un estudio de Global Web Index, en el 2022 los adolescentes pasan 9 horas diarias en sus dispositivos móviles.
Si sufriste trastornos de salud mental en tu juventud, estás más propenso a tener un ataque cardiaco: experto lo explica
Tras un análisis realizado en Corea del Sur se determinó que los jóvenes que tuvieron algún trastorno mental como ansiedad o esquizofrenia tienen una tendencia mayor a desarrollar enfermedades cardiovasculares. Según el cardiólogo Daniel Rodríguez, esto se debe a que este tipo de personas “suelen descuidar los buenos hábitos”, empezando a fumar o dejando de alimentarse adecuadamente, algo que acelera el proceso para tener complicaciones cardiacas.
"Necesitamos medidas de protección emocional": experta sobre la importancia de que las madres cuiden su salud mental
La terapeuta Rocío Barrios asegura que, "aunque la base fundamental de la maternidad es el cuidado, se nos olvida cuidar del cuidador en medio de una de las épocas más desafiantes de la vida". La experta señala que es fundamental que las mujeres puedan, por ejemplo, contar con espacios de bienestar propio y poder tener sueño de calidad.
Una organización dedicada a apoyar la salud mental y el bienestar de los estudiantes
Martha Montoya-Sánchez, de Communities in Schools of Houston comparte que hay recursos disponibles para apoyar a sus estudiantes en temas de salud mental.
