♪♪ aylen:un día como hoy el que se pretende sembrar muchísima más conciencia de lo importante que resulta la sociedad el debería ser algo más que una fecha para recordar la necesidad de cuidarse en todos los sentidos. Carolina: a mí me da mucho gusto esta causa que en particular la toma de forma muy personal y que hablemos más y más sobre este tema a nivel mundial, cuarta causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años es el suicidio, es un tema sumamente serio, vamos con la doctora liliana good.

Me gustaría comenzar recordando que estamos celebrando este día mundial del brezal mental, en los años que usted lleva sirviendo a tantas personas sobre este tema, qué usted aprende de que hoy nos puede servir a todos, por ejemplo, qué es lo que más incentiva este tipo de problemas >> bueno, vamos a decir que la depresión las llamamos el resfrío común tales elemental, lo cómodo que es que nos toque en algún momento sentir un bajón en el estado anímico, pero sin embargo, no nos va a decir que tenemos depresión, a veces el hecho de poder salir y hablar con alguien nos va a ayudar a descubrir si efectivamente tenemos los síntomas para tener la clasificación clínica, asistir lo más pronto posible cuando hay una sospecha de que tenemos algún tipo de padecimiento, como lo que llamamos trastorno de ajuste, esto quiere decir que simplemente consecuencia de un estresante en la vida puede persona se siente deprimida, esto ameritaba tiempo a que la cosa se pone mucho más grave, hace precisamente el problema que se ponga así. Aylen: exactamente como saber detectar cuando algo no va bien y pedir ayuda, sabemos que según la organización la depresión es una de las mayores causas de discapacidad, qué podemos hacer y cómo podemos detectar que realmente es una depresión o que se puede hacer para reducir estas fibras que ahora lleva a un suicidio.

>> cuando tenemos experimentamos cambios que son drásticos, por ejemplo, cambios queremos comer todo el día o no queremos comer, esos cambios pero tenemos que decir que está pasando, tenemos que empezar a preguntarnos lo que está pasando, cuando empieza a perder el interés en las cosas que antes solía disfrutar, pero de mi animo y no hay ninguna confundir, pero hay una razón, puede ser un revés económico, puede ser perder el trabajo, son eventos estresantes que puede causar en algunas personas un declive a nivel emocional, alguien que anima y te ayuda a salir de ésta, cuando no hay nada en tu entorno que de alguna forma representa la razón que está viviendo, yo diría, acude a tu médico, tienes que hacer que se vaya a una evaluación y que podría ser depresión, cuanto más antes vayas, mejor. Aylen: claro que sé, es lo interesante que yo escucho esta mañana, un médico muy reconocido de los ángeles.

Carolina: deberíamos hablar de salud cerebral, en lugar de salud mental, hay que ver el cuidado de nuestra mente como el cuidado del órgano, así podemos arreglar muchas cosas que nos afectan, qué opina usted? Pienso que hay más allá del cerebro.

Hay un libro muy interesante y decir que solamente está en el cerro, no me atrevería a decir eso, sabemos que hay personas que les toca de alguna manera y sienten algo diferente, también como simplemente abrazar, los niveles de serotonina, es importante hablar en general de las elemental, dejemos que eso deje de ser un tema tabú, que deje de ser estigma asociado, yo fui a mi médico y me convendría visitar a un psicoterapeuta, también a un psiquiatra, dejemos de pensar