Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades han emitido una serie de recomendaciones para tener en cuenta durante esta época como tener las vacunas al día, usar ropa fresca, protector solar y repelentes, verificar el estado del agua de las piscinas y de los alimentos a consumir; y así evitar problemas relacionados con calor o intoxicación.

Estas comidas son aquellas que contienen usualmente más de cinco ingredientes y que incluyen sal, azúcar, aceite, saborizantes y otros aditivos. Una investigación de Cell Metabolism asegura que quienes los ingieren consumen 500 calorías más por día y que aumentan en promedio 900 gramos al mes.

Una investigación de la revista Cell Metabolism indica que las personas que se limitan a ingerir este tipo de alimentos, no solo ingieren más calorías sino que están en riesgo sustancial de subir de peso, se habla de dos libras en tan solo un mes. Además, asegura que el 61% de adultos del país solo consume estos productos.

Tres millones de estadounidenses cada año son diagnosticados con este padecimiento. Un nuevo reporte de la Organización Mundial de la Salud sugiere que, aunque la enfermedad no tiene cura, sí se pueden disminuir sus consecuencias haciendo ejercicio, llevando una dieta saludable como la mediterránea, evitando el consumo de tabaco y alcohol y manteniendo una presión sanguínea saludable.

‘Esperanza’ fue inaugurado este viernes y cuenta con 56,000 pies cuadrados, 30 cuartos de consulta, un centro comunitario, una cocina, farmacia, laboratorio y jardín. Asimismo, tendrá a disposición personal bilingüe, pediatras, cuidado del VIH, entre otros servicios.

El Dr. Rafel Bolio te muestra qué alimentos te ayudan a reducir las famosas “agarrederas” tan difíciles de eliminar.