¿Cuántas veces te ha pasado que cometen una injusticia contra ti y te resientes pensando que la vida no es justa? Es más, hay personas que se pasan toda la vida envidiando a quienes tienen más que ellas – desde una pareja amorosa hasta una casa hermosa o un empleo admirable – y vociferando a los cuatro vientos que la vida es injusta con ellos.

¿Estás dispuesto a hacer que este día sea único? ¿Quieres acostarte en la noche y decirte “woow, qué BUEN día”? Entonces, llegaste al lugar correcto...

Somos testigos del nacimiento de una nueva era de abundancia y creación. Este tiempo se caracteriza por el cuestionamiento de los abordajes tradicionales y se inclina por una perspectiva holística. Podemos afirmar que los pilares de la esta práctica holística son la autenticidad, la amabilidad, la atención plena y el bienestar.

Cuando el año se inicia todo el mundo tiene algo para decirte sobre qué actividades empezar o qué hábitos implementar. Es perfectamente lógico, un nuevo año es una nueva oportunidad para todos los inicios, pero también para las despedidas. Un buen plan para el comienzo del 2017 tiene que incluir dejar ir pensamientos y acciones que te perjudican y te impiden crecer para dejar lugar a nuevos hábitos que te harán mucho más feliz.

Los problemas digestivos son cada vez más comunes. ¿Por qué? Los expertos afirman que la mala digestión esta vinculada con las modificaciones drásticas que ha sufrido nuestra alimentación en las últimas décadas. No podemos negar que cambiaron los procesos y los preparados de las comidas, pero también que nuestro estilo de vida hoy se caracteriza por el sedentarismo. Estos cambios provocan efectos en nuestro organismo como el mal funcionamiento del estómago y otros órganos que nos impide digerir de manera adecuada los alimentos.

No es ningún secreto que vivimos en un mundo lleno de tendencias healthy que abarcan desde cómo nos ejercitamos, lo que comemos o no, la manera en que cocinamos y hasta lo que tomamos. Entre todas esas opciones es muy sencillo abrumarse, a tal grado que puedes llegar a sentirte mal por tu estilo de vida, ya que es diferente a lo que está “de moda”.