El consejo más grande que Jovanny Evans, nuestro critico de cine, recibió para bajar de peso fue hacer cardio, por lo que se fue a correr, pero en despertarse e ir al gimnasio se tardó hora y media. ¿Tienes consejos sobre cómo mejorar su técnica?

Una experta explica el significado de las conexiones del ombligo y qué tan importante es para el cuerpo. Dice que los masajes ayudan a atraer o sacar energía, mientras que los ejercicios sirven para mejorar aspectos corporales.

Zail, instructor certificado de este deporte nacido en Francia, manifestó que solo en Ninja Lounge hay unos 100 estudiantes inscritos.

El consumo de frutas y verduras acompañado de ejercicios es la fórmula para desintoxicar el organismo. El humo del cigarrillo dificulta la buena circulación.

El video del adulto mayor haciendo ejercicio fue grabado por su orgulloso hijo y se volvió viral en internet.

Al investigar a personas pasadas de peso y obesos que también hacían ejercicios regularmente, hallaron que sus problemas del corazón eran similares a aquellos con peso normal que también se ejercitan. Esto según el Diario Europeo de Cardiología Preventiva.