La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Porque el vuelo fue sobre vendido, pero el pasajero se negó a ser uno de los voluntarios. Erica: y sí, ya está aquí con nosotros ingrid que nos dirá cómo perder esas libras demás, un gusto que estés aquí.
Ingrid: muchísima gracias, un gusto de estar en las ángeles. Erica: y también tienes un libro que le ayudará a las personas que perder unas libritas demás.
Y lo hacemos de diferentes manera, destino pointoxicandodesintoxicando el cuerpo. In ingrid: la mejor manera es primero desintoxicar el cuerpo.
El hígado su mayor función entre las 1:00 y 3:00 de la mañana, esta es una infusión de menta, agua tibia, lame menta digestiva, ayuda a hacer el proceso, esto todas las noches por 3 semanas, las podemos variar, esto para todos los gustos y colores, esto para las personas que quieren adelgazar, esto es hinojo, simplemente ponen la semilla, medio limón, esto es un litro de agua y la tomas todo el día, la siguiente es manzanilla, además tiene una propiedad, ayuda a sacar la grasa localizada mientras dormimos. Erica: ¿y podríamos utilizar un té de manzanilla?
, la bolsita. Ingrid: traten de buscar las hojitas, porque las bolsitas no son naturales.
Este es maravilloso para los atletas, para la gente que que come mucho, aquí medio limón antes de dormir y al otro día un abdómen plano, y el jengibre reduce la inflamación. Erica: muy bien, esos son algunos ejemplos.
Ingrid: hay más. Erica: también hablaremos de algunos de los ejercicios para hacer en casita para bajar esas libras.
Ingrid: claro que sí, el primero, vamos a calentar, saltando una cuerda imaginaría, y luego así, simplemente vamos a ir al piso, bajamos, subimos y brincamos, bajamos, subimos, y brincamos, 15 repeticiones, saltamos la cuerda un minuto y 15 repeticiones, vamos a ir a esto, usted mientras lava la loza va ahí, y ahí atrás, vamos, vamos, también se llaman zancadas, tratemos de llevar las manos al piso para tener control del estómago, bien, de ahí nos vamos a mover hacia algo más sencillo, simplemente unos brincos, ¿lista? , vamos, 15, wow!
Te dije que te ibas a cansar. Erica: ok.
Ingrid: y de ahí volvemos a comenzar, 6 ejercicios, la cuerda, sentadilla, el burpin,
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Porque el vuelo fue sobre vendido, pero el pasajero se negó a ser uno de los voluntarios. Erica: y sí, ya está aquí con nosotros ingrid que nos dirá cómo perder esas libras demás, un gusto que estés aquí.
Ingrid: muchísima gracias, un gusto de estar en las ángeles. Erica: y también tienes un libro que le ayudará a las personas que perder unas libritas demás.
Y lo hacemos de diferentes manera, destino pointoxicandodesintoxicando el cuerpo. In ingrid: la mejor manera es primero desintoxicar el cuerpo.
El hígado su mayor función entre las 1:00 y 3:00 de la mañana, esta es una infusión de menta, agua tibia, lame menta digestiva, ayuda a hacer el proceso, esto todas las noches por 3 semanas, las podemos variar, esto para todos los gustos y colores, esto para las personas que quieren adelgazar, esto es hinojo, simplemente ponen la semilla, medio limón, esto es un litro de agua y la tomas todo el día, la siguiente es manzanilla, además tiene una propiedad, ayuda a sacar la grasa localizada mientras dormimos. Erica: ¿y podríamos utilizar un té de manzanilla?
, la bolsita. Ingrid: traten de buscar las hojitas, porque las bolsitas no son naturales.
Este es maravilloso para los atletas, para la gente que que come mucho, aquí medio limón antes de dormir y al otro día un abdómen plano, y el jengibre reduce la inflamación. Erica: muy bien, esos son algunos ejemplos.
Ingrid: hay más. Erica: también hablaremos de algunos de los ejercicios para hacer en casita para bajar esas libras.
Ingrid: claro que sí, el primero, vamos a calentar, saltando una cuerda imaginaría, y luego así, simplemente vamos a ir al piso, bajamos, subimos y brincamos, bajamos, subimos, y brincamos, 15 repeticiones, saltamos la cuerda un minuto y 15 repeticiones, vamos a ir a esto, usted mientras lava la loza va ahí, y ahí atrás, vamos, vamos, también se llaman zancadas, tratemos de llevar las manos al piso para tener control del estómago, bien, de ahí nos vamos a mover hacia algo más sencillo, simplemente unos brincos, ¿lista? , vamos, 15, wow!
Te dije que te ibas a cansar. Erica: ok.
Ingrid: y de ahí volvemos a comenzar, 6 ejercicios, la cuerda, sentadilla, el burpin,
