Mira cómo los hombres de nuestra casa despejan su mente y alinean su cuerpo para hacer estas posturas de yoga... aunque a algunos se les da más fácil que a otros.

Un paro cardíaco a temprana edad no impidió que una mujer de Manhattan lograra alcanzar sus sueños. Aunque los doctores le dijeron que no podía hacer ejercicio, no se rindió, ha corrido varias ultramaratones y se ha convertido en una historia de superación.

El consejo más grande que Jovanny Evans, nuestro critico de cine, recibió para bajar de peso fue hacer cardio, por lo que se fue a correr, pero en despertarse e ir al gimnasio se tardó hora y media. ¿Tienes consejos sobre cómo mejorar su técnica?

Una experta explica el significado de las conexiones del ombligo y qué tan importante es para el cuerpo. Dice que los masajes ayudan a atraer o sacar energía, mientras que los ejercicios sirven para mejorar aspectos corporales.

Zail, instructor certificado de este deporte nacido en Francia, manifestó que solo en Ninja Lounge hay unos 100 estudiantes inscritos.

El consumo de frutas y verduras acompañado de ejercicios es la fórmula para desintoxicar el organismo. El humo del cigarrillo dificulta la buena circulación.