Muchas personas quisieran dedicarse a cuidar su cuerpo y tener un mejor abdomen, pero no cuentan con el tiempo necesario para hacerlo, por eso el preparador físico Gil Cuero enseña algunos ejercicios que puede hacer de forma rápida y son efectivos.

Aunque hay personas que se esfuerzan con ejercicios y dietas para lograr el peso deseado, no logran llegar a su objetivo. Un estudio revela que el estrés y la ansiedad por ver resultados es la causa de no poder bajar de peso a pesar de los esfuerzos.

Aureliano Salgado llevó al trío a un gimnasio y se llevó una gran sorpresa con la mujer del grupo, quien demostró fuerza y disciplina.

Uno de los motivos de la alteración de las emociones es la eliminación de los carbohidratos, porque estos influyen en el estado de ánimo. Hay que hacer una dieta realista y paulatina, para no afectarse por el cambio brusco y por forzar el cuerpo a asimilar alimentos a los que no está acostumbrado.

La carrera se realizará el domingo en el área de Miramar, con el objetivo de ayudar a los niños del Joe DiMaggio Children’s Hospital. El evento se llevará a cabo desde las 7:00 de la mañana hasta la 1:00 de la tarde.

Aureliano Salgado invitó a los artistas a un entrenamiento de lucha y defensa, originario de Israel. Después del esfuerzo físico siguieron unos tacos.